【咨询案例】
女朋友说我脾气不好，要和我分手，我该怎么办？我们是2016年11月1日在我回家路上认识的，那时候她跑着回家，我骑着电动车回家。我看到了她，然后我就问她用不用顺道带她回去，她说可以，我就送她回家了。后来慢慢的我们就在一起了，到2017年10月16号她和我分手了，因为我平时对她的方式和脾气控制不好，经常性吵架。女朋友和我分手了，我问她为什么分手，女朋友说我脾气不好，不爱了，但是她的举动说不爱了我不相信，现在我该怎么办？
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：我该怎么办？
【事件分析】
为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
在相处过程中，错误的互动方式和不同的相处之道，逐渐的发泄负面情绪，未能及时的照顾到彼此的感受，导致情感大量的消耗，最终导致对方失望分手。
【发展方向】
现在女方对你还是有感情的，只是你的状态，让女方看不到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。
随着时间的延长，她会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂的原因。
【挽回要点】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。
在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。
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