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标题 对男朋友很失望说分手，嫌弃他却又想挽回怎么办？
类别
内容     一直看不上男朋友，他说很失望和我分手了，我想挽回他怎么办？
    【咨询案例】
    就是我和他是高中同学，高一的时候认识的，在一起之前是很好的朋友，他追了我一年多，在一起一年多，是上个月分的，之前和他在一起他喜欢我比较多，所以他就付出很多，他觉得他很累，付出这么就得不到回报，我有时候比较任性，在意见不同时就会发生争吵，分的那天晚上我打了一个电话给他们，有一点抱怨，后来他就跟我说我们还是做朋友吧，他真的不知道现在和我在一起是为了什么了，他和我在一起真的太累，他说他觉得我变，而且变的都是他喜欢我的地方，因为我们之前有好多问题都没有解决，也说不清楚，可能是性格上的问题吧，沟通也不太好，我问他那你还喜欢我吗？他说还喜欢但不想和好了，我和他现在是什么联系都有，我找他他也会回我，在学校里碰见他还是会主动跟我打招呼，但是很平淡。每次我们发生矛盾的时候他都特别想和我说清楚，但我特别高傲的不想和他谈。不管就是不想谈，还用言语去怼他，当时是因为觉得他一点都不懂我，本来就是他追的我，答应他大多数原因也是因为感动，他对我真的太好，那时不够喜欢吧，就对他有点冷淡。其实当时他还没有追我的时候，那段时间他就对我特别好，我就有感觉他可能喜欢我，我一直呢也不想把这层纸捅破，虽说对他是有感觉的，但还谈不上喜欢吧，并且他长得还很一般，我朋友们都很不赞同，觉得他配不上我，所以我就觉得和他在一起会不会很丢脸，有点带不出去。和他在一起我确实还是很依赖他的，前段时间我才发现自己其实已经喜欢上他了并不是单纯的习惯他对我的好，他现在抽身离开了，我才知道其实自己作为他的女朋友真的好失败连他喜欢什么爱好什么都不知道，一直都是他在迁就我，我自己有点内疚，觉得自己明明在生活中不是这样的。现在有一个和他关系特别好的女生，就如当时的我和他，他现在是不是已经不喜欢我了，还想和他在一起，我只知道我对他是有感情的，他现在可能已经喜欢上那个女生了。
    此刻最需要情感专家为您解答的问题？：挽回男友
    【事件分析】
    为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
    1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
    2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
    你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
    【发展方向】
    现在男方对你还是有感情的，只是你的状态，让男方看不到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你问到敏感问题时，他会觉得无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。
    【挽回思路】
    为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
    现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
    这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
    在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的女生的干扰。
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更新时间：2026/3/17 14:24:12