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女朋友和我提分手,她说我控制欲太强,我该怎么挽回她? |
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 【咨询案例】 女朋友和我提分手了,说我控制欲太强,我该怎么挽回她?2017年6月份因母校毕业晚会认识,因为初见相互感觉良好,6月23日第一次约会,6月24日确认交往,第一次矛盾发生在7月23日,因为我觉得她身上有需要改正的地方向她提出,因为说话的方式不对,产生误会,导致第一次矛盾分手,但第二天就好了。9月13日产生第二次矛盾,因为自身的需求感,控制欲太强,长时间压迫到对方的情绪,导致压力太大。女朋友和我提分手了,也是因为自身找了她身边比较亲近的人诉说我们的近况被她知道了,她生气提出冷静,冷静一天后我主动示好未果,9月15日女朋友再次提出分手至今。 此刻最需要情感专家为您解答的问题?:我该怎么办? 【事件分析】 为爱情感咨询里,长期矛盾导致情感损耗,是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能: 1.长期矛盾从未解决,在具体事件中不断爆发,并导致情感破裂。 2.在感情发展的过程中,由于某一方的想法出现了变化,导致情感破裂。 你的情况,其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求,不知道她是基本需求没得到满足。 在你们的相处过程中,你太过于压抑她的生活,让她逐渐的产生了很多的负面情绪,这种时候未能及时的照顾到彼此的感受。你只想让她按照自己的意愿,做你认为正确的事,让她以你的方式认同你、理解你、接受你,只是任何事都需要两个人同意才行,你想要她接受你的想法,你也得先接受她的意见才行。 这种错误的态度,让双方的互动陷入了僵局,你觉得她无视你,她觉得你不理解她,你觉得她没有满足你,她觉得你没有满足她。 【发展方向】 现在女方对你还是有感情的,只是你的状态,让女方看不到希望。照这种情况发展下去,她会离你越来越远。 你问到敏感问题时,她会觉得无理取闹。如果什么都不管,她也会慢慢疏远你。 若想改变现状,首先要改变在对方心里的形象。 【挽回思路】 现在你们还是有感情的,只是你的状态让她不太满意。所以这个时候,你需要改变在她心里的印象。 这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在她对你的认知。 在初步扭转形象后,你需要让她觉得你能懂她,并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下,她才会心甘情愿的跟你在一起,并且排除别的琐事的干扰。 为爱情感咨询的后台里,有很多这样的情况。最好的手法,是用“情绪引导”的方式,安抚她的情绪,这样她才会不抵触你。 之后,你需要把话题引导到更深的层次,通过深层次对话来建立信任。 完成这两步之后,你们的沟通会自然很多,不会出现之前别扭的状况。 |
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