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标题 男朋友对我提出分手,因为我不相信他,我该怎么挽回他?
类别
内容     男朋友对我提出分手,因为我不相信他,我该怎么挽回他?
     
    【咨询案例】
    老师,我总是不相信我男朋友,他对我提出了分手,我想挽回他。我和他是2012年高二认识。到2015年12月分手,原因是男朋友去练车那个假期不怎么搭理我,然后我发现了个女生和他走得挺近,是一起练车的。然后我就登他号直接删了她的微信,后来,男朋友就因为这件事和我分手了。他说我不相信他。2016年6月是他主动加的我,之前分手的事情也没有再提。7月暑假,他放假就直接来找我,然后复合了到今年7月,男朋友有天晚上和朋友出去吃烧烤,我在学校没放假,他就和我视频,我看见之前他用过那个女生照片做头像的那个女生也在,那女生其实也算他发小,但我就是生气了,就语气各种不好,抱怨他放假也不来看我之类的,然后他因为不相信他,就又对我提出分手了。分手第二天我学校的事整理完了,就去他家找他,很平静,都好好说,没哭没闹,他很坚定要和我分手,说感情最重要的不就是相信对方,我每一次都不相信他。我真的很喜欢他,可是我就是怕他被抢走了。希望老师可以教我该怎么挽回他。
    【事件分析】
    感情破裂原因:
    恋爱中,女生的心思容易变得敏感,主要是双方之间的感情浓度不够,双方没有那么强的信任。当你看不见对方时,会本能的出现不安全感,担心他跟别的女生暧昧,担心他不喜欢你了。这种对未知的恐惧,会让你无端端的生气,然后向他发泄。
    在双方相处过程中,你一直不知道他的核心需求,不知道他是基本需求没得到满足。
    所以之后爆发的各种状况,都是这一点的不断滋生。
    【挽回要点】
    之前的互动中,他觉得索取的太多,太过分了。这种心态,会让他产生很多负面情绪。
    你需要的,是改变自己在他心里的形象,改变他对你的认知。
    让他觉得你能懂他,并且能提供他所需的情绪。
    再通过“情绪引导”的方式,让他用正确的方式,把情绪发泄出来。之后,通过“逆向合理”的方式,让他能理解你以前的做法。
    在做好这些之后,你们就可以进入正常情侣之间的互动方式。再谈步入婚姻的事,就容易得多了。
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更新时间:2025/10/5 18:26:47