看到这样一句话：最好的关系，就是双方势均力敌。在现实生活中，一段关系总有一方面会付出的多些，另一方付出的相对少点，很难达到双方的付出均等。不过，在感情里，有些过度的付出与照顾，要根据感情的发展方向才行，过早的过度照顾，看上去可能暂时得到了自己想要的效果，但从长远的发展来看，可能会对对方造成反感，甚至是让对方觉得理所应当。实际上，这样的感情，已经出现了失衡。
有人说，婚姻中的自我感动，是爱自己，心疼自己的表现。
正如知名心理咨询师武志红老师说的：“当你有了牺牲感时，同时伴随而来的，还有道德优越感。并且，不可避免地，你还会有付出感——不管你是否在意识上承认，觉得别人欠你的，让你有牺牲感的对象会对你有亏欠感，以及内疚。”
在我看来，这种自我感动，也是自我悦纳，因为经营好婚姻不是一件容易的事，一定会遇到矛盾或冲突，而自我感动，有时会在很大程度上化解内心的不愉快。
她们总会在爱情里自我感动，一进入婚姻就会忽略朋友、事业，深深地陷入爱情中，把爱情当作唯一重要的事情。当有一天感情变得平淡，她发现对方给自己的爱没有那么多了，感受到即将要失去这份感情，就会做出很多冲动的事情。
对于普通人的婚姻来说，偶尔想想自己的好，吐槽下对方的坏，会让自己的心里平衡，对于缓解婚姻中的焦虑和痛苦，是有好处的。
可见，处在婚姻中的我们，是需要自我感动的，因为这样的自我感动，是在接纳自己，认同自己，更是在化解心中的各种负面情绪。过度的付出与照顾，不但不会得到对方的感恩，反而会提升了对方的自我认同感，表现出自身优越性，摆出一副高高在上的样子，从而贬低另一方。
在感情中，处于低位的人，很少能受到另一方的尊重。同时，也会丧失很多应该属于自己的，从而让自己在这段感情中，处于从属低位。只会让自己越来越累，越来越不被重视，最终，也就是自我感动。所以，在一段感情中，不但要付出感情，也要得到有爱的能力，提升自己，让自己无私的付出，只会让自己输的更彻底。
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