在决定要挽回时，你是否知道：挽回一段感情的方法基础是什么？
是彼此纠缠不清？骚扰对方身边的亲朋好友？频繁的刷存在感？让对方听你的道歉、哀求、承诺？还是立刻改掉对方曾经说过的那些缺点？
都不是。挽回一段感情的方法基础，是认识自己的问题。这既是决定挽回的人第一件就该做好的事，也是开展挽回的必要前提。
为什么这样说？
因为如果你无法认识自己的问题，分手后仍不知道自己曾经做过的事对对方而言意味着什么，你的挽回将无法正常开展；即使你硬要去做，也只是不断给挽回增加难度。
我们都知道，作为挽回的一方，心肯定是急躁而迷茫的，失恋的伤痛甚至能把一个非常成功的人击毁，更何况是普通百姓。这时候一旦你乱了脚步，不思考，不去平息心情，就容易冲动行事，或者别人说什么就立刻去做什么，失去了基本的思考能力。
有很大一部分客户在找到我们之前，要么已经把不该做的事都做过一遍，譬如哀求、逼迫、哭闹、找亲人朋友劝说；要么把一些方法譬如断联、朋友圈建设、异性刺激等在自己的情感上用个遍。等到把自己感情这只小白鼠折腾得半死不活，再无头绪，无计可施时才找到了我们，期待我们的情感导师有妙手回春、立竿见影的功力。
你要知道，如果你期盼情感导师告诉你一个很简单的方法就能让一个对你死心的人回到你身边，那你换位思考一下，你觉得谁能用一个什么样的办法，去让你瞬间对你反感的人充满爱慕之情呢？你也知道不可能，对吧。情感问题也一样要对症下药。这在挽回也是一样的道理。当你自我操作了半个月，却迟迟没有得到效果，你就该认真反省了。
最无奈的是，往往要挽回的那个人不明白感情裂痕有多深，自己的问题有多严重，所以才一直不停地纠缠对方。感情已经到这种地步了，见了又能怎样，是想刷脸熟吗？为了不给你的挽回继续增加难度，所以我只能建议你暂时不要去联系对方。
我常常替你们感到惋惜：为什么这么多人喜欢胡乱操作，把局面搞得不能再糟糕了才幡然醒悟？
到最后这些人来到我们这里，无助的问我：我已经把情况搞砸了，还有办法挽回吗？
我只知道，你在对方心里插了一刀，你就要等伤口愈合，你无权要求别人在被你捅了一刀之后还要美滋滋的立马把伤口捂起来假装没事。你可能会说，我现在所做的一切都是为了对方更快的好起来，可是你知道吗，对一个受伤的人来说，再好吃的东西，再昂贵的礼物，都比不上一段清静的休息。
记住一句话，挽回感情是没有万能灵药的。唯一的灵丹妙药，就是自我反省和蜕变。
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