文章出自：牛津恋爱百分百
一些人在分手后会有一种想法：我不找对方，不关心对方，对方是不是就会把我忘了，再也挽回不了对方呢？
在这种想法的驱动下，她们会选择不断的找对方，觉得把误会说清楚了，把自己的想法表达出来了，隔阂消除了，男生自然就回来了。
现实并没有她们想象的那么简单，男生提出分手一般都是深思熟虑后的结果，并不是你一两句话，或是一个举动，就可以轻易改变的。
而且刚刚提出分手后的这段时期，男生的一般都是处于极度的愤怒，悲伤，甚至是仇恨的状态的。此时去找对方，无疑就是往火上浇油，最后逃脱不了被对方拉黑删除的结局。
分手后，我们应该采取冷冻的策略，而不是继续纠缠。这里的冷冻，是和断联有区别的。断联是彻底不联系，而冷冻则是存在一定的联系，但仅限于感情以外的事情。
冷冻也许要看时机的，一般来说下面的两种情况是适合用冷冻的。
第一，因为过度纠缠，被对方拉黑或是删除。
男生拉黑你，删除你，是一种极端的逃离手段，表达了他强烈的厌恶情绪。
在他的脑海里都是对你的负面看法，此时你的靠近，并不能温暖他，只会刺痛他。
这个时候，你需要采取冷冻的方式，让自己静下来。好好利用这段时间，找到自身的问题，并且积极的去改变。才能逐渐让对方重新接纳你。
第二，依然有联系，但只是普通朋友，甚至是一般熟人的状态。
这一类的和平分手，女生没有采取反复纠缠的方式，去骚扰对方，对方也认同这种普通朋友的交往方式。
聊天也是有一搭无一搭的就事论事，往往聊天的发起者是想要挽回的女生。
但这种状态时间长了，就会让情感逐渐冷淡，对方也会慢慢淡忘你，你会变成鸡肋一般的存在。
倘若这个时候，你努力打造自己的社交圈，培养新的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富，提升自身魅力。对方就会产生失去后的一种遗憾和后悔的感觉。
这种感觉让他一点点的对你关注起来，甚至还会主动找你聊天。
冷冻就是要先放下自己强烈的需求感，然后再逐渐加大对方的需求感，让彼此产生更多的交集。
想要冷冻策略有效，那么仅仅靠等待是不够的。并不是等上一个月，两个月，甚至一年半载，对方就会回头的。
试想一下，当初你们是怎样开始相爱的。肯定是你身上的某些点吸引了对方，让对方产生了欲罢不能，一定要和你在一起的冲动。
那么挽回对方的过程，其实就是一个二次吸引的过程。你首先要思考一下，当初吸引对方的点，现在还依然存在吗？
原先引以为傲的颜值身材，是否因为疏远管理，而变得不修边幅，臃肿不堪呢？
原先积极上进，永远接受事业挑战的女性，是否因为患上依赖症，变成了一个完全靠男人物质供养的女人呢？
如果有的话，这些让对方不满意的点，统统都是需要改变的。
但仅仅局限于此是不够的，你还要变得比之前更好。比如发展自己的兴趣爱好，学会管控好自己的情绪。
通过自己价值的打造，激发男人重新征服你的欲望。这才是挽回应有的姿态。
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