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标题 老公出轨后，我想原谅他，可是内心始终无法释怀
类别 情感挽回-分手复合
内容
    老公出轨后，我想原谅他，可是内心始终无法释怀_情感
    老公半夜醉酒回来后，一上来就抱着我哭，我问他怎么了。
    他说在几个月前，同学聚会时遇见了大学女友，然后两个人睡到了一起……
    他说当时喝酒喝高了，然后一直说对不起我，希望我原谅他。
    我们结婚6年，感情一直很好，平常会抽出时间独处约会，而且我也很独立能干，从不放弃自我学习，会坚持护肤，锻炼身体，让自己保持在一个很好的状态里。
    自从知道他出轨后，我想原谅他，但心里怎么也释怀不了，我恨他把这件事告诉我，也恨他一时冲动和别人发生关系。
    然后我经常借此和他吵架，骂他，刚开始他还会认错道歉，哄我几句，时间久了后，他就受不了，说他已经认错了，而且也真心悔过，如果我受不了就离婚。
    听到他这样说时，我又泄气了，因为我不想离婚，但我内心真的很煎熬，也很痛苦，我该怎么办？
    老公出轨后，我想原谅他，可是内心始终无法释怀_情感

导师回复：


    你好，老公冲动出轨这件事在你心中留下了深深的伤害，你想原谅，内心却又无法释怀，我们一起来分析下你们的婚姻问题……
    1. 虽然你老公出轨是醉酒后的状态，但也能反应，他当时也是有这个冲动的，不然也不会和前女友发生关系。
    因为你们彼此的感情很好，所以他的内心很愧疚，害怕说出来后，你会离开，不说出来，自己内心又很压抑，所以借着酒后说出来，乞求你的原谅。
    2. 你无法承受他出轨后带给你的伤害，所以用争吵，骂他来发泄心中的不满，但他刚开始对你心怀内疚，是亏欠你的，所以任由着你，当你的肆意发泄已经把这份愧疚磨灭后，他就开始反感你总是揪着他的差错不放。
    3. 如果你想修复彼此的关系，就要学会用正确的方法释放内心的压抑与痛苦，而不要再借题发挥，这样只会伤害彼此的感情，把他推得离你越来越远。
    老公出轨后，我想原谅他，可是内心始终无法释怀_情感

学员描述：


    我结过2次婚，离婚后，经历过好几个男人，但都并不是我喜欢的……
    我只有中专毕业，也不知道是不是自己经历的男人太多了，感觉自己很脏。
    第一段婚姻是因为妈妈强势逼我嫁的，后来家暴，我就离婚了。
    第二段婚姻是因为那个男人好吃懒做，需要我用微薄的工资养他，所以我又提出了离婚。
    所以我自暴自弃，经历了好几个男人，但我并不喜欢他们，我现在感觉好绝望好迷茫，不知道自己的路在哪里。
    老公出轨后，我想原谅他，可是内心始终无法释怀_情感

导师回复：


    结过2次婚，经历过几个男人，这都是成长的代价，和脏不脏没有关系。
    “自己很脏”这种念头都来自于你想像中“别人对你的评价”也就是在你脑里，倾向于把别的评价永远放在第一位，而丢了真正的“自己。”
    首先，你要复盘过去，看看自己为什么2次婚姻都会看中了并不好的男人，他们身上有什么特质吸引了你，你内心对感情真正的需求与期待是什么。
    又为什么经历了几个不喜欢的男人，他们又满足了你心里的哪些需求。
    人的成长并不会随着年龄与经历而真正成长的，真正让你成长的是吸取过往的教训与经验。
    你要做的是明白自己在感情中真正的期待与需求是什么，然后宁缺毋滥，找回真正的自我。
    
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更新时间：2026/10/30 5:43:41