我是女生，前男友对我特别好，他还是我的初恋。可不知道为啥，我一直都只觉得对他像朋友一样的感觉。我们之间的爱明显不均等，他爱我爱得特别深，我却没那种热烈的爱意。我心里其实挺纠结的，想和他分手，可又不敢，因为他把我看得实在太重了，还老是做梦梦见我和他分手。

后来，估计是我的态度把他的耐心都耗尽了，他主动给我分了手。分手后，他好像完全变了一个人。我心里特别愧疚，而且还老是怀念和他在一起的日子。我都不知道该怎么办才好了。

导师分析：

这段感情中，前男友付出了深厚且浓烈的爱，而你仅以朋友之情相待，这种爱与回应的不对等，是导致感情失衡的关键。你因他对自己的重视，不敢提出分手，却又未能改变相处模式，慢慢消磨了他的耐心。分手后他的改变，可能源于内心遭受的巨大情感落差与伤害。你产生愧疚，是意识到自己在感情中对他的亏欠；怀念则是因为习惯了他的好，且失去后才更觉珍贵。但你的这些感受，可能并非出于纯粹的爱情，而是复杂的情感交织。

导师建议：

首先，你要弄清楚自己对他的怀念和愧疚，究竟是不是爱情。可以给自己一些时间和空间，静下心回忆与他相处的点滴，思考自己真正想要的是什么。若确定对他仍有爱情，不妨找个合适时机，真诚地与他沟通。向他表达你对过去行为的愧疚，以及现在对他的真实情感。不过，要做好他可能已经无法立刻接受你的准备，给他时间去思考和重新接受你。若发现自己只是因为习惯和愧疚而怀念，并非爱情，那就尝试放下过去，专注于自己的生活。可以通过培养新爱好、参加社交活动等方式，转移注意力，慢慢淡化这种复杂的情感。

网友评论一：

我觉得你得先确定自己是不是真的爱他。要是只是愧疚和怀念，那就别轻易打扰他啦。但要是发现自己是真的爱他，就勇敢去说清楚，说不定他还在等你回头呢。不过感情这事儿，还是得看他的态度，别太勉强。

网友评论二：

你之前不珍惜，现在后悔啦。但后悔也没用，得看他愿不愿意再接受你。要是他已经走出来了，你就别再纠结了。好好过自己的生活，说不定以后能遇到真正两情相悦的人，别一直陷在这种愧疚里。

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