分手后，很多来挽回的都会追着问，要怎么样挽回。开始痛心，为什么当初没发现那些问题的严重性，然后用质疑的口吻问：现在改变有用吗？来的及吗？他看的到吗？
我想用不客气一点的口气，管他看不看的到，没听过好情人是要教出来的吗?
你就是知道问题在哪，有差错了，才要挽回，既然都知道问题在哪了，就不要说一些不想改变的话，因为一定是有某些问题，才会让感情出现危机。
想要挽回前任，却因为自己的行动力不足，看着对方离你越来越远，甚至投入对方的怀抱。
你要监督自己，要有一颗非常渴望改变的心，不管是外表和内在，还是心态到品味，每天萌生新的想法的时候，然后又不知道怎么执行，这个时候怎么办？在这个过程中你虽然下过很多决心，但依然很难走出目前的状态，便只好放弃，然后继续维持现状，说起这些，我也非常理解你们渴求改变却无从下手的无力感。
但是到了后面，你忽然意识到，虽然一次次的下过决心，但是却从未给过自己一个具体的方向去实现它，所以要给自己定下一个小的改变方向，把打游戏时间改为跑步，没错，简单直接一点，从跑步开始做起。随着你不断坚持，你的改变目标渐渐清晰起来，把赖床时间变为自己起来多读几页书，就是这么开始，一点一点的让自己的变化从不甚明显到了质变。
那么，挽回的方向是什么呢？
挽回的目的不是破坏现有关系。所有的挽回动作，都应该往升温的方向推动，打个比方说你们在分手前就已经长时间没联系，在分手前就已经不喜欢你了，如果分手后还打算断联，连基本联系都没用，难道打算用意念挽回吗？同样的，如果在分手前双方是吵得不可开交的，或者对方已经被你烦到躲都躲不及，你还打算用短信轰炸或者送礼物来感动对方的话，那这个挽回注定也是失败，因为不断的跪舔只会让感情越走越远，很多东西你认为是感动的做法，在对方看来就是骚扰。所以，对感情的阶段应该要有正确的认知，有了正确的认知，才能确定下一步挽回应该往哪个方向走，不是盲目地相信某种方法或者某种效应一味的出力，这样才能让挽回有成功的希望。
其次就是要建立好正确的挽回心态。正常的感情，是在双方立场都相对公平的情况下才能成立，也就是我们常说的天平位置要平衡。出现不平衡是很正常的事，要注意的是不能因为一时的不平衡乱了心态，只要正常对待，慢慢通过事件做出推拉，把感觉引导回来就可以了。很多学员往往就是一开始的心态还好，慢慢地患得患失的心态就出来了，有了这种心态，如果碰上天平位置对方高自己低的话就想通过付出来调整位置。其实付出并不是调整天平的最好方法，反而适当地引导对方对自己感兴趣才是最好的方法。
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