放不下过去的情感其实都属于正常现象，但是有的人就是过不去这道坎，一直回味在过去，对这段情感产生”余味”，但是长时间的过往困扰就会导致我们所说的情感上的放不下，那究竟我们为何总是放不下自己的情感呢？
1时间还不够
每个人一段感情就就像人体的消化系统一般都有一定的周期去消化。而情感也是如此，你花了三年，五年甚至更久的时间和一个人相处，你已经熟悉了彼此的生活方式，突然之间的离开 你肯定不适应，但是你会发现一个定律，只要经历过这种长期的情感记忆的重复，这些人在你心里永远都不会忘记，每当你想起一些事情，你就会想起他，放不下他，就像人对某个东西喜欢一样
你对过往的情感越放得下。而是在分开之后的时间里，你的情感观也好，价值观也好和以前比发生了怎样的变化。分开之后会让一个人真正变得成熟，经过时间的洗礼，你会变得越来越优秀
2过去的经历
过往彼此经历了太多的风风雨雨，同甘共苦面对过无数的坎坷，当分开会在心里产生极大的落差，精彩的情感经历让你对未来的情感产生了疑虑，这种付出是要付出巨大的情感成本的，不愿意自己的努力付诸东流，这个时候很多人就想各种方法去挽回，很多人在最后被伤害的很彻底，已经不想回收过去，但是他内心不甘心，
情感成长的最好途径让自己经历痛苦磨难，潇洒过去，不堪回首的往事才会让你懂得如何去爱，所以，没有什么不甘心的，应该感谢这次的经历让自己变得更加的强大，没有放不下的人，只有放不下的自己。生活其实只有三部分：过去，现在，未来；只有放下过去，你的未来才会更加有希望
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