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标题	揭开回避型依恋的神秘面纱，他们真的不懂爱吗？
类别	婚恋情感-恋爱技巧
内容	在探讨回避型依恋者是否真的没有感情时，我们首先要明确“感情”的定义，尤其是当它被特指为对伴侣的感情时。如果从这个角度出发，或许可以得出结论：回避型依恋者在恋爱和婚姻中的感情表现，确实与众不同。一、依恋上限的谜团依恋程度的根源每个人对于亲密关系的依恋上限，往往取决于其对父母或其他养育人的依恋程度。就像一个情感的标尺，我们在童年时期与父母建立的依恋关系，成为了我们日后衡量亲密关系的重要基准。回避型依恋的形成回避型依恋者，往往因为原生家庭中存在一些问题，导致他们对父母的依恋程度较低。这种低依恋不仅影响了他们的恋爱关系，也让他们在面对其他重要人物时，难以产生深厚的情感纽带。感情上限的对比对于普通人来说，恋爱中的感情可以迅速升温，甚至在短时间内达到80分的高分。但对于回避型依恋者来说，他们的感情上限可能只有50分，甚至更低。因此，在与他们相处时，你可能会感到他们的感情投入似乎总是不够热烈。二、突破感情上限的艰难原生家庭的影响回避型依恋者对于感情的上限之所以难以突破，很大程度上源于他们原生家庭的影响。这种影响在他们童年时期就已经根深蒂固，形成了对亲密关系的一种特定态度和感受。依恋感受的成熟当我们成年后，有能力独自生活时，对于依恋的感受也已经成熟。但此时，我们很难再找到一个可以依赖十几年的人，来重新建立等同于父母的依恋程度。因此，回避型依恋者在面对伴侣时，往往难以产生深厚的情感依恋。三、与回避型依恋者相处的策略维持关系的挑战与回避型依恋者相处，首先需要面对的是如何维持关系。由于他们对依恋的需求较低，你可能需要花费更多的时间和精力来保持双方的连接。这不仅是第一步，也是后续所有努力的基础。稳定情感输出的重要性为了帮助回避型依恋者建立对你的依恋，你需要进行稳定的情感输出。这可能需要你保持持续的感情投入和无限的包容，尤其是在相处初期。但请记住，这并非一蹴而就的过程，而是需要时间和耐心的积累。建立新的依恋感受虽然回避型依恋者可能在行为、情绪和思维方式上有所改变，但他们对爱情的信任和对依恋的渴望可能仍然不足。要真正改变这一点，可能需要你像他们的父母一样，给予他们长达十多年的关心、照顾和理解。这样的付出，无疑是巨大的。综上所述，回避型依恋者在感情世界中的表现确实与众不同。他们并非没有感情，而是难以像普通人一样迅速、热烈地投入感情。因此，在与他们相处时，我们需要更多的理解、耐心和包容。同时，也要明确自己的期望和底线，避免因为过度的付出而伤害到自己。
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