网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	在婚中如何与爱人共情
类别	婚姻经营-婚姻修复
内容	共情就是换位思考，也是我们经常讲的站在对方的立场去感受对方的感受、想法、态度、动机、需要等等，并且把这些表达出来。     共情分为三个步骤，     第一步是表达事实，     第二步是表达对方对这个事实的感受、想法、态度、动机和需要，     第三步是检验自己表达对方的这些部分是否准确。     比如说妻子和老公沟通，老公没有回应，如果用共情的方式沟通，     第一步是：你不回应我，     第二步是：你现在想静一静，等你心情好了再和我沟通，     第三步是：对吗？     这里的共情不一定是老公真实的部分，老公有可能说不对，我不是这个样子的，其实我现在很烦。          共情准确与否问题不大，重要的是我们这个时候在共情。当你共情的时候，对方就愿意和你表达，愿意和你沟通，这个部分才是最重要的     刚刚的那个例子，如果丈夫要共情的话，可以这么对妻子说：你希望我多和你沟通，想通过这样的方式来改善我们的关系。     当妻子听到老公这么说的时候，她内心里一定会感受到被对方理解。     当然妻子还可以这么共情丈夫：我这样要求你和我沟通，你觉得有点烦躁，对吗？     当我们彼此这样去表达的时候，对方就会觉得他是被理解的，是被看见的，那么对方才愿意放下防御地去沟通，向你敞开他的内心世界。     我们可以把共情进行延伸，表达完事实、感受和检验自己表达是否正确的部分之后，可以加上自己的需求和请求，让我们的沟通更加有效。          以太太在家把菜做得太咸为例，丈夫如何表达会更加恰当和合适呢？     第一步描述事实：这道菜似乎放的盐有点多，     第二步表达感受想法：吃起来我觉得有点咸，有点难受，     第三步表达需求：我比较喜欢吃味道淡一点的菜，     第四步表达请求：下次可以少放一些盐，做淡一点。     当我们转变一个维度，多看对方好的部分，优点的部分，这个时候我们慢慢对对方的怒和气就会下来，我们对对方的好感慢慢就会出来，于是我们也就会慢慢的愿意接近对方。     就像前面说到的妻子与丈夫沟通，丈夫不回应的例子，如果资源取向来看的话，丈夫选择用沉默的方式，自己承担来自外在的压力，也不愿意把压力发泄到妻子的身上，这种沉默本身也是对妻子的保护。     如果妻子能这样看待丈夫，理解丈夫，看到丈夫对自己的爱护和保护，心里就会有一份感动，这会让她更愿意和丈夫靠近。
随便看	夫妻离婚财产分割,离婚的财产分割方法 如何拯救单身病？这六个技巧学起来 挽回对象的心,如何挽留对象？ 夫妻离婚财产分割,夫妻有一方出轨财产怎么分 得了单身病后,怎样才能摆脱单身的困境 女人出轨了,如何挽留对象？ 套路满满的情话,你学会了吗? 夫妻离婚财产分割,夫妻双方离婚财产如何分配 修复感情,如何挽留对象？ 夫妻离婚财产分割,双方离婚怎么分财产 男生得了单身病,如何才能迅速脱单 想要挽回男友,如何挽留对象？ 追女生套路大全,没有套路,想脱单是不可能的! 婚姻法离婚财产分割,最新离婚财产分配 挽回的前期,如何挽留对象？ 婚姻法离婚财产分割,2021年新婚姻法房产 一问一答套路满满,高级撩妹情话套路大全 吵架分手,如何挽留对象？ 女生得了单身病怎么办？这里有5个女生脱单的秘诀 婚姻法离婚财产分割,正常离婚怎么分割财产 面临分手,怎样挽留女朋友？ 撩妹套路大全一问一答,聊到女生情不自禁 得了单身病怎么拯救？这里有五点脱单秘籍一起看看 为什么如今很多人都得了单身病 感情出现问题,怎样挽留女朋友？ 关于情感洒脱的文案 阿银得情感文案 疫情感谢援助医护人员的句子 匿名情书孟五月网名 写给兄弟的一封情书学生 王峰歌愿表达什么情感 情感语录苦情句子大全简短 致橡树中鸟儿表达了什么情感 情感励志文案素材文案图片 与表达情感有关的作文 王字造句情感句子简短大全 情感工作句子简短一点英文 最骂人的情书 情感互动的文案 第五百封情书 .sz SZA szaara Szabadka szabados szabmacher Szabo szaboes szaboite Szabolcs szabos Szabo sign Szabo test Szabo test letter Szacki 美育 美育与品德 美育与智能 美育中介 美育反效果 美育心理学 美育心理学与教育学 美育心理学与美学 美育心理学任务 美育心理学对象 美育心理学方法 美育心理效应 美育的耳濡目染 美读 羞愧感 两岁半宝宝适合吃的菜谱推荐 为六月龄宝宝治疗感冒：选择正确的药物和注意事项 宝宝早餐选择，为十个月大宝宝提供均衡营养的食物 宝宝七个月得新冠病毒时应该如何饮食安排？ 宝宝第一次尝试吃梨：选择哪种梨更适合？ 一岁两个月宝宝的肉类食物选择 四个月宝宝如何补充铁元素 六个月宝宝如何预防便秘并保持肠道健康 婴幼儿气管炎治疗方案及药物选择 宝宝辅食指南：十个月宝宝适合吃哪些蔬菜 六个月宝宝有痰吃什么？如何缓解宝宝痰多问题 7个月大的宝宝适合吃什么零食呢？ 宝宝辅食第一口吃什么泥？宝宝辅食引导全攻略 二个月宝宝补钙注意事项及适合的食物推荐 宝宝一周岁的饮食指南：逐步引入多样化食物

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。