| 标题 |
两性沟通|夫妻之间的交流怎么样才是有效的沟通 |
| 类别 |
婚姻经营-婚姻修复 |
| 内容 |
 在夫妻吵架时,最能化干戈的一句话是什么呢?你一定要知道 再浪漫的爱情进入婚姻都会有矛盾,有冲突,很多夫妻吵着吵着,不是老公出轨,就是老婆出轨,哪怕不出轨,也将近到离婚的边缘。 但很多夫妻在吵架的时,会与对方说:“老婆,我还是爱你的”或者“老公,我还是爱你的”, 当你说出这句话的时候,你会感觉对方的眼神和面部表情有了明显的变化, 随之语气也会软下来,刚才还剑拔弩张的气氛忽然就有了转圜。  其实说“爱”是很难的。当你承认自己在心里需要对方、依赖对方、承认对方重要的时候,也就给了对方伤害你的权利。 有时候,你宁愿提醒自己那个人不重要,也不愿意说自己其实很需要他。 可是夫妻之间是需要情感联结的,这样才能增加夫妻间的感情。承认自己需要对方,就是彼此产生联结的开始。 产生情感联结有四条沟通原则 第一个原则:袒露自己的脆弱 在关系里,能够袒露脆弱的人,反而是最勇敢的人。因为这样的人能够去面对那种“对方如何回应我和接纳我”的不确定。 第二个原则:看到对方的脆弱,接纳脆弱 有时候,一个人越是表现得强硬,他背后越有很多焦虑需要防御。 第三个原则:直接告诉对方自己的需要 跟别人直接表达自己想要什么是不容易的。一方面是承认自己依赖对方,另一方面也冒着被对方拒绝的风险。很多人不习惯直接提出需求,却习惯躲在抱怨的背后,指责对方不懂自己的心思,没有满足自己的需要。因为怕被拒绝,所以很多人选择用抱怨,包装自己的需要。 第四个原则:不要把对方当敌人 在婚姻矛盾里千万不要把老公/老婆当敌人, 而是把不良的沟通模式当作共同的敌人。一旦我们能把沟通模式当作外在于夫妻之间的敌人,那夫妻就能够相互配合解决问题,这反而能够增加夫妻的感情联结。   如果你觉得文章不错,也欢迎转给身边的朋友。 |
| 随便看 |
- 分手后要不要说清楚?分手后要见面说清楚吗
- 怎样度过失恋难熬期?我失恋了很痛苦怎么办
- 如何消除复合后的冷淡,复合后如何度过冷淡期
- 疲惫型分手男人后悔吗?因为累分手还会复合吗
- 分手和好后相处禁忌,吵架和好后感觉有隔阂
- 感情疲惫型分手是假性,疲惫型分手能复合吗
- 异地恋女朋友出轨表现,异地恋女生绿你的表现
- 异地恋吵架后怎么和好?异地恋吵架了怎么道歉
- 女朋友出轨的细微表现,女朋友出轨最准的迹象
- 分手后很想对方怎么办?男女分手后五个时间点
- 女人出轨后最明显表现,女人出轨后还能挽回吗
- 多久不理男人他会着急?不理男人一段时间效果
- 离婚多久可以复婚?离婚后最佳复婚时间
- 男生彻底放下后的表现,前男友一定会复合定律
- 跟女朋友认错的暖心话,哄女朋友开心的话道歉
- 长时间冷战时男人心态,夫妻冷战多久会没感情
- 婆媳关系不好是哪个亏?涂磊说最好的婆媳关系
- 高情商聊天术,情商高的聊天语句900句
- 打动女孩子哭的真心话,和女孩告白的真心话
- 16个聊天幽默技巧,如何幽默说话技巧
- 分手后复合的策略-详细忌讳和三大策略
- 老公出轨不回头的心理,老公出轨不回头怎么做
- 对付变心男人的狠招,和变心的老公怎么相处
- 老公提离婚怎么应对?老公要离婚如何挽救
- 老公提离婚后很冷漠,老公提离婚后冷战怎么办
- 冷雨夜写给未来的他———
- 好讨厌这样的你!
- 没有你的日子,我该怎么办
- 一切都以秋起,一切都因秋终。
- 爱,不需要承诺
- 2010年,一封写给自己的信!
- 感悟随笔,风过无痕
- 我们90后.<摘抄>
- 杨凯智兄弟,一路走好阿,`-`
- 答应不爱你
- 我若不离..?
- 如何、请你微笑回念?
- 转身!痛的哭了?!
- 若即、若离
- 浅吟颂
- 几分钟内
- 几列
- 几则
- 几勺
- 几包
- 几匹
- 几匹马
- 几十
- 几十万
- 几十个
- 几十人
- 几十亿
- 几十亿年
- 几十亿美元
- 几十位
- 压力源
- 压力眩晕
- 压抑
- 压挤技术
- 压缩
- 压觉
- 压觉适应
- 厌恶性攻击
- 厌恶性条件作用
- 厌恶技术
- 厌恶控制法
- 厌恶疗法
- 厌烦
- 原发型渐变模式
- 原发性妄想
- 月亮射手座外貌特点
- 太阳天蝎座月亮天蝎座上升天蝎座的人怎么样
- 月亮天蝎座喜欢什么花
- 月亮摩羯座和月亮射手座合适吗
- 太阳射手月亮射手的人怎么样
- 月亮天蝎座注重什么性格
- 月亮进入射手座代表什么
- 太阳射手座月亮金牛座女生人怎么样
- 太阳天蝎座月亮摩羯座女人花心吗
- 太阳射手座月亮巨蟹的人怎么样
- 元斌月亮射手座
- 上升射手月亮巨蟹的男人靠谱吗
- 太阳摩羯座月亮射手座的人怎么样
- 月亮射手男和月亮射手女合适吗
- 月亮天蝎与太阳天蝎座的区别
|
依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家,为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导,帮助您分析解决情感难题。