| 标题 |
一个女儿的独白：爸爸出轨26年，我却痛恨妈妈 |
| 类别 |
婚姻经营-婚姻修复 |
| 内容 |
杨紫饰演《听见她说》第二集《许愿》中出生在单亲家庭的小雨。
在26岁生日时对着手机，流着眼泪，控诉母亲：“爸爸出轨26年后，我恨的人却是你...”
在小雨的父亲出轨后，母亲为了惩罚他，抱着刚出生的小雨离开了家...按理来说，母亲应该成为小雨最最亲近的人，最依赖的人，可事实的真相的却是：她对母亲的爱感到窒息，想要逃离！
这一切的原因，都是因为母亲用恨在操控这一切，把对父亲出轨的恨转移到了她身上！
小雨无法消化这种所谓“爱”，感觉自己就像一个被母亲操控的工具，内心像是上了枷锁。她忍不住对母亲嚎哭：“我到底做错了什么，你为什么要这么折磨我？”
虽然这件事已经过去了26年，但是小雨的母亲一直不能放下心中的恨，并怀有报复之心...久久不能释怀，不肯原谅小雨的父亲，这是因为有以下几种心理:
第一：找替罪羊
在失败的婚姻中，只有两败俱伤，没有幸存者！
外遇就像晴天霹雳，会彻底摧毁原本构建好的家庭，让双方在婚姻中的所有努力瞬间付之东流，很多人不愿意接受这个事实，表现为难以释怀的长久的怨恨...这其实是一种替罪羊的心理。
当我们把所有丑恶和过错推到别人的身上时，我们就不用面对自己丑恶，也不用为变得一团糟的现状而负责！
小雨的母亲在怀孕时，遭遇了丈夫的出轨，这时她的安全感一下消失了...她内心变得无所适从，她只能控制相依为命的小雨来缓解内在压力，这种对周围人的的控制，会让人有种力量感、安全感。
仇恨会给人一种力量，让人误以为自己是强者，可以操控着周围的一切，其实这是一种没有安全感的表现。
第二：受害者心理
很多女人在面对丈夫出轨时，很容易陷入自怜的状态，总觉得是自己的命不太好！
其实有受害者心态的人，都习惯将自己遇到的不幸完全归因于他人（可事实不完全是），因为当我们拥有这种“无辜受害者”角色时，越能得到周围人的同情，大家就会站在她的这一边，纷纷指责对方。
第三：权力游戏
“你在得知爸爸出轨后，先是去他的单位闹，说要他身败名裂，后来爸爸受了处分并失了业...可是，这样还没有完...你给我的最爱的八宝粥里下药，自己也喝了下去...你不惜以死来“惩罚”他，直到爸爸跪到医院门口，说对不起，他错了！可是你还是只有一句话，那你就去死吧！”
在婚姻中，一方曾经背叛婚姻，后来虽然痛改前非，但另一方却不肯放下心中的恨意，经常做一些伤害对方的事，来引起对方内心的罪恶感...因为，她们表现得越痛苦、气愤时，会在潜意识里觉得这全是对方的错，来维护内心的平静。
如此循环下去，对方也会越陷越深...短期来看，受害者似乎在这场权力的游戏中占据了上方。但是长期来看，她也深深地伤害了自己。
其实不愿意饶恕别人是因为她们常常都觉得自己是世界上最重要的人，别人都应该对她好，觉得自己不应该受到任何批评和挫折。
当然，他们也很自卑，不喜欢自己、不能接纳自己，他们总是看到“别人身上的刺”，而忘了“自己心中的梁”。
他们把自己的心灵长期囚禁在酸楚、怨恨的精神牢笼中，饱受折磨，同时也失去了得到新生和幸福的机会。
当然而道理听得再多，如果实践跟不上，依旧没有用。运用的感情技巧一定要适用于自己，不要盲目地乱用哦。如果你不知道你该选择用哪种技巧，运用到什么尺度才能改善你们两个人的关系。
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