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标题	爱情里，女人不自信的表现，两招让你告别自卑
类别	女性情感-女性智慧
内容	不少女性在婚后，发现自己家老公特别霸道不体贴，甚至在生活中很多事情上总是打压她。那今天我们就来聊一聊，为什么生活中男人总是打压你？     那今天老师会告诉你一个可能你从来没想过的原因：之所以他会这么对你，是因为你比较容易自我打压。每次他打压你之后，你其实挺认同他所说的话。举个例子：可能你生完孩子之后，这个体重飙升，然后你家老公根本没看到你带孩子的那些辛苦，还直接说“你看你现在胖的跟什么一样？”你看这个话多难听。          可是有不少女性在男人说完之后，会陷入一种自我谴责当中：“怎么办我老公不爱我了？是不是因为我现在胖了？我是不是该减肥了？”然后不顾带孩子这个时间紧迫，还是想着办法的吃什么减肥餐，然后焦虑失眠，所以你其实是陷入了男人的这个思维当中。     根据老师这么多年情感咨询的经验，我发现很多这样的女性是因为她从小生活的家庭里面，她的父母是比较专制，那么她其实内在是比较自卑的，她不太会自我欣赏，她很容易把自己的价值建立在别人对她认不认同上面。     如果你也是这样，那接下来老师告诉你，你要从下面这两个方面开始进行改变。          第一个，你要经常做自我认同的练习。     你没事的时候可以拿张纸写一写“我活了这么多年了，我有哪些方面很不错？我有哪些优点？”比如说这个男人说你胖，那你可以想一想“但是我皮肤挺好，但是我这个奶水很足很多，有的妈妈生完孩子之后，这个孩子养的不太健康，我们家宝宝生长得非常好”。     经常自我暗示，这样你会给自己增加自信，也会增加你对自己的判断力。          第二个，你要学会在跟男人的对话中见招拆招。     你得学会当面一套背后一套，比方说下次你家男人再打压你说你胖的时候，你可以这么说：哎呀，老公，我知道你这肯定是在关心我，你也希望我能够恢复这个苗条的身材，再把以前那些漂亮衣服穿起来，可是我没有这个毅力。老公你能不能搜一搜，哪些这个产后能够迅速恢复体重的办法呀？要不然你给我报一个什么产后恢复的疗程，再或者你陪着我一起锻炼，再或者你帮我找一找有哪些减脂餐可以吃。     当你这样说之后，男人很有可能哑口无言或者继续叨叨你，你也不用有任何过激的反应，你就微笑的看着他听他说，然后你心里面想的是：“你说归说，我做归做”。通过这样的一个方式，可以避免很多不必要的口舌之争。但同时你是在暗示男人：你不要总是盯着我身上的毛病和缺点，你如果真的关心我，你应该跟我一起想办法解决问题。
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