| 标题 |
一开口就争吵不断？掌握沟通的关键法则：避免亲密关系中的争吵 |
| 类别 |
情感哲学-两性相处 |
| 内容 |
为什么很多夫妻，一开口就容易吵架？你一跟男人说话，你就来火？
今天我们就来聊一聊，什么叫做心智化沟通？跟心智化沟通相对应的叫做什么？叫做情绪化沟通，这是我们很多夫妻之间常见的一种沟通模式。
一般来说是这样的，比方说：今天你跟老公讲回家要准时一点，我给你炖了你最爱喝的排骨汤，迟了就凉了不好喝了。你老公也答应了，但是你等着等着7:30了还没回来，给他打电话发信息，他也不接也不回的。
这时候你就憋着一股火了，八点钟他才匆匆忙忙地赶到家，一开门你的反应是什么？我给你打那么多电话，你都不回，跟你讲好了要准点回家，现在汤都冷了，怎么办呀？
男人看你这个态度不好，心里面是有一点愧疚，但是他这个情绪也上来了：我不接电话是因为我临出门的时候，又被拉去开会了，我又不是故意不接你电话的。
这时候我们很多姐妹就会选择干一件特别好玩的事，是什么？叫做抠字眼：我有说你是故意的吗？我现在跟你讨论的是，你不能准点回家，就不能提前发个信息？
这个时候你们俩就进入一个恶性循环了，男人又会反过来跟你抠字眼：我不是不及时给你回，是没时间给你回。
吵着吵着你们发现没有，事情根本就没解决，你们吵的都是什么？ 都是情绪。
所以今天老师所讲的，这个心智化沟通的重点是什么？
分为两个方面：第一个，你要学会去准确的判断
男人现在所说的是不是事实？其实很多姐妹知道他说的是事实。
但是我们当下就觉得，他讲的这个话我不爱听，你就不能主动道个歉吗？你就不能主动说一句：“老婆真不好意思，刚才开会没及时接到你的电话，下次我一定注意。”
可是很多男人看到你的反应，就直接给你抛事实。 你不爱听这个，判断力需要你刻意地去练习。
就在下一次，你遇到这种冲突矛盾的时候。先深呼吸一下停顿个五秒钟，判断一下他说的是不是事实？
第二个重点是什么？就是你得学会准确地把自己的需求说出来
很多时候，你在很情绪化的争吵的过程中，其实对方是接受不到，你到底要什么？
就像刚才老师举的这个例子里面，你们吵来吵去，最后就变成了抠那个字眼，到底你是故意的，还是不是故意的？你为什么就不能回来？这时候准确表达就非常有用了。
你可以直接跟男人这样说：“老公你今天回来迟了，我真的挺生气的，因为你提前答应我的。而且你不接我电话、不回我信息，让我非常的担心，现在我需要你的道歉。”
当你这样准确地说出你的需求的时候，男人就知道该怎么办了，而不是两个人陷入无休止的争吵，让你们之间的矛盾升级了。
也希望今天所讲的内容，能对你目前的感情有所启发。
|
| 随便看 |
- 免费测桃花运网分享：这三个面部特征特别招桃花
- 免费测桃花运网分享：如何从相貌上看桃花运
- 一个真正聪明的女人会向男人要东西是什么
- 测试巨蟹男是否喜欢你(喜欢你就会做的三件事)
- 第一封情书可以怎么写？希望这10句情话对你有启发
- 如何写第一封情书？参考这10句情话吧
- 怎么样测试巨蟹男是否喜欢你
- 第一封情书怎么写？这15句情话让心爱的人感到温暖
- 情侣之间要写第一封情书,可以如何表达？
- 男人出轨女人聪明做法不是提出离婚
- 天蝎男最忍不了哪种撩
- 为什么说离婚女人太容易搞定了
- 恋爱的四个阶段,跨过去了就能步入婚姻
- 这恋爱的四个阶段,你们都经历了吗
- 在恋爱的四个阶段中,最重要的是这三个阶段
- 恋爱的四个阶段,你都了解吗
- 矜持什么意思,男生暗恋你的三个表现
- 如何营造良好的工作环境
- 为什么良好的工作环境很重要
- 如何看出公司有良好的工作环境
- 老公有外遇怎么处理,男人有外遇怎么治他
- 老公有外遇怎么处理,老公出轨后最佳处理方式
- 老公有外遇怎么办,4个方法帮你解决
- 如果你喜欢的人是同性恋,如果你是同性恋,你会怎么做
- 老公有外遇怎么处理是最好办法,快速挽回是最佳选择
- 我等你、等你、等你、最后等不到你
- 无题
- 我 还是这个世界在变？
- 四年的爱情
- 我用了128首歌写出了曾经我对你的爱
- 精辟到毒死人的句子，一针见血啊！
- 只是想和你在一起
- 在我心里永远爱你
- 分手了,醉过了，为什么酒精里面全是你````
- 梦中的等待 就这样爱上你
- 要问姐妹做多久、心跳多久就多久、
- 你再也不会遇见第二个这样的我
- 真 的 堕 落 了 吗 ？
- 我就是我，不为任何人改变。
- 站在世界的某个角落，我一个人看着日出日落。
- gastric pit, gastric foveola
- Gastric pits
- Gastric plague
- Gastric plexus
- Gastric plexuses
- gastric polyp
- Gastric polypectomy
- gastric polyposis
- gastric polypus
- gastric polysaccharide
- gastric pouch
- gastric preristalsis skipping sign
- gastric pressure
- Gastric prolapse
- gastric proton pump inhibit
- 个人善与社会善
- 个人在历史上的作用
- 个人崇拜
- 个人意识与社会意识
- 个人无意识
- 个人本位主义
- 个人的全面发展
- 个人的解放
- 个人英雄主义
- 个体化原理
- 个体发育与系统发育
- 个体变元
- 个体变元的约束出现
- 个体变元的自由出现
- 个体变项
- 星露谷里，到底应该买哪辆猪车？
- 南宁电动车推荐：如何选择适合的电动车品牌？
- at变速箱车型推荐：如何选择适合你的车辆？
- 如何选择适合自己的汽车电瓶车品牌
- 买什么越野车最适合工程使用？
- 如何选择适合你的新能源SUV
- 川西旅行：选择什么车型最适合
- 选购电动车的准则和推荐品牌
- 40万买车推荐：为喜欢物品和品质的男生准备的购车指南
- 如何在月入4000元的情况下选择合适的汽车
- 如何选择适合女性的十万级汽车
- 2024年无脚踏平衡车品牌推荐及购买指南
- 鬼冢虎练车：如何选择适合你的品牌和型号
- 电瓶车族必备！揭秘骑行中最佳选择的耳机推荐
- 如何选择适合自己的电动车绿驹颜色？
|
依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。