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标题 恋爱中做出承诺有必要吗,如何判断对方是认真的还是在画饼?
类别 恋爱脱单-恋爱技巧
内容

学员问:


    恋爱中做出承诺有必要吗,如何判断对方是认真的还是在画饼?
    

情感老师:


    你要看这个承诺是结合实际,还是不切实际。是有兑现的可能,还是大概率执行不了。
    所有的“画饼”都是不切实际的许诺,比如——
    “好好跟我在一起,我飞黄腾达了一定让你有花不完的钱!”
    “你跟着我干,我带着你做大做强,今年冲出湖北,明年名响华中,后年震慑全国,不出5年迈向国际......”
    “虽然我月薪2500,但请你相信我以后肯定能在北京给你买套房!”
    “我一定会好好爱你,山无能天地合乃敢与君绝!”
    ......
    这“承诺”一听就不靠谱对吧?
    相反一个人如果对你说:
    “这个项目忙完了,拿15%出来给你发奖金”;
    “我已经存了30W了,再攒一年,咱们就能买房结婚啦——”
    “明年我有两个月年假,咱们一起出去旅游吧——”
    “我会好好爱你,关心你,遇到事情与你沟通,不冷战,不随便玩失踪——”
    ......
    这些先不管会不会兑现,最起码是结合实际情况,有可执行性的吧?!
    如果这点分辨能力都没有的话,那老师建议你先别急着谈恋爱,先调整好基本的自我认知与情感认知。
    事实上,恋爱中的承诺是有必要的。因为承诺是爱情最主要的构成因素之一,但空有承诺也难以收获一段理想的亲密关系。
    心理学家斯滕伯格曾将爱情解构为亲密、激情和承诺这三个部分,认为恋人之间的不同情感类型都是这三种元素的组合,并由此提出了爱情三角理论。
    按照这个理论,一段良好的爱情必须包含恋人之间的相互了解、支持和关怀——亲密,彼此之间产生的吸引力和性欲望——激情,以及情感之外的陪伴性决策——承诺,只有这样,这段关系才能像三角形一样持久和稳固。
    脱离承诺并非不能产生爱情,只是这样的爱情往往由激情主导,一旦吸引力消失,恋爱关系也就随之结束了。
    我们都知道,一个人在被他人吸引时脑内往往会分泌一种名叫多巴胺的物质,它会让你在恋爱过程中感受到更多兴奋和快乐的感觉,达到所谓的“热恋”状态。
    但多巴胺能够持续的时间是很有限的,它会在一年半左右开始慢慢消退。倘若没有承诺的保障,你们的关系就会更多的受制于这种极其有限的情绪体验,而忽略了关系里的责任和陪伴。
    承诺不仅是当下对爱的表达,更是一种维护爱情的决心。
    它意味着激情消退、或者在遇到各种风险的时候,许下承诺的那方不会轻易放弃这段感情,会为守护这段关系做最大的努力。
    比起表达爱本身,这种想要经营关系的决策更能促使一段关系走得长远。
    但过分看重承诺也难以获得好的情感体验。
    如果一段关系里亲密和激情占比很少,即便有了承诺,这样的关系也只是貌合神离。两个人只是维持着在一起的状态,彼此之间却难以产生共鸣。
    所以承诺不可或缺,但承诺也不是一段关系里的唯一,好的感情更需要各种因素“齐头并进。”它不是追求亲密、激情和承诺的极致平衡,只是不要差值过大,顾此失彼。
    当有了承诺之后,为了避免他人以承诺之名来骗取感情,我们也同样需要辨别承诺真假的能力。
    在这一点上我们可以从日常相处细节入手,观察对方生活里的行事风格,是不是经常喜欢欺骗他人,又或是待人真诚、言而有信......不论怎样,你至少会对他有一个总体感觉,再继续跟着感觉找现实依据。
    了解一个人生活习惯和人格之后,再去看他的行动,便可以分辨出他的承诺是否靠谱了。
    如果他在和你相处的过程中就态度敷衍、喜欢夸大其词、空话套话一箩筐,却没有半点行动,那么他对未来的承诺也大概率实现不了;
    相反,如果他一直在关系里照顾你的感受,发生问题了也积极沟通,努力解决,那么他也更可能想要让这段关系持续更久。
    不论如何,承诺是一段感情中必不可少的部分,它在某种程度上代表着你们的关系是靠激情主导还是有责任来延续。
    拥有当下固然很美好,但许诺未来也同样重要,当你真正平衡好爱情三角的这三条边,才能收获一段美好而又长久的关系。
    
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更新时间:2025/10/4 16:49:59