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标题 那些选择离婚的女人，后来过得怎么样了？
类别 情感困惑-情感答疑
内容
    关键词：对于中年夫妻来说，离婚真的很可耻吗？
    

学员提问：


    老师您好，特别喜欢看您对于婚姻人性这些事情娓娓道来的感觉，每次都能让我想通不少，我也鼓起勇气来问问您一个自己想不明白的问题。
    我结婚有些年头了，过得不幸福。我从几年前就很想离婚，但老公不同意，甚至都不把我的离婚想法当真。
    虽然我自己也知道，我每次说离婚也没有特别坚定，因为这也不是什么好事，而且我也不知道离婚后自己会不会后悔。
    但前段时间我们因为一些事情吵了几个月，我真的觉得熬不下去了，很想离了算了！我甚至都把户口本找出来要拉着他去民政局，可是我父母，还有闺蜜都跟我说女人离婚后过得很惨，让我不要这么任性。
    想离却不能离，这太让人痛苦了！陈老师，我想问问您，离婚真的是中年人的禁忌吗？离婚，真的很可耻吗？
    内容经提问者允许使用，内容具体信息稍作修饰用于保护提问者。
    

咨询师答疑：


    这要看你所说“可耻”的前提是什么。
    你是指离婚“丢人”，还是离婚伤人？
    先讲“离婚丢人”——要想弄清楚你离婚丢不丢人，得看你身边是些什么人。
    要是你身边的人先锋反叛，他们说不定还觉得谁离婚谁前卫呢！这样哪里可耻，简直是特有面子；
    倘若你身边的人传统保守，那离婚这事就很难获得他们的理解认同，甚至会变成亲友茶余饭后的谈资。大家都说你昏了头，对你的婚姻评头论足一番，老用看可怜人的眼神看你……这确实会让人觉得有些羞耻。
    所以离婚在社会评价层面是不是“可耻”，其他人没法给你答案，这得看你自己的生活圈子是怎样的价值导向。
    不过别人怎么看你终究是别人的事，对于大部分人来说，更想知道的还是离婚后自己会不会过得很悲哀。
    很遗憾，根据我多年心理咨询的经验来看，离婚确实伤人。
    有数据显示，离婚者患上抑郁症的概率是普通人的3倍，有一半以上的人还在离婚10年内染上成瘾性行为（抽烟、酗酒、滥交甚至吸du……）。
    这说明不论两人是爱情逝去好聚好散，还是撕破脸皮反目成仇，离婚给夫妻双方造成的伤害都是深刻而持久的。
    因为婚姻关系往往会从方方面面渗透进一个人的生活，夫妻共同孕育生命，共享住处、财产、家庭成员、社会关系，共度每一天的大部分时光、两人的日常生活高度重叠，有着共同的经历和生命故事……
    结婚的时间越长，两人之间的羁绊越深。
    离婚切断的并不仅仅是你和另一个人的联系，而是你剔除了自己一半的世界。
    一段夫妻关系的结束，是对身在其中的两人最深的否定，会严重地伤害我们的自我价值感，许多人历时多年也无法从对自己的怀疑、认为自己不配被爱的痛苦中走出来。
    而且从实际层面来看，和平分手就像是个只听过没见过的传说，对于大部分人来说离婚都是不得已的选择，但凡日子还能过下去，谁愿意走到这一步呀！
    因此我们熟识的离婚故事往往是这样：
    婚姻中互不退让，为了琐事吵得不可开交；
    分开时你恨我怨，争抢房子孩子票子，甚至闹上法院也绝不退让；
    离婚证拿到手也不代表狗血故事终于完结——有多少痴男怨女放不下前情旧恨，一边骂前妻/夫不是人，一边又为对方结识新欢而耿耿于怀甚至意图破坏……
    总之，结束婚姻的代价不小，做重大决策前最好还是掂量掂量自己的承受能力。
    毕竟让人显得可耻的不是离婚本身，而是ta付不起自己选择所带来的代价。
    
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更新时间：2026/6/20 8:16:41