在这个快节奏的社会里，每个人都像是忙碌的齿轮，不停地转动着。然而，在那些光鲜亮丽的背后，可能隐藏着许多人的自卑与不安。
TA们可能是你的同事、朋友，甚至是你自己。
前几天出的一期内容【超链接】之后，小易看到后台有不少投稿的小伙伴。
今天，小易筛选了三位投稿者的故事，和你们一起聊聊“自卑”这个话题，或许你也能从中找到自己的影子。
以下案例均经本人同意版出，并作化名处理。
一、听听TA们的故事
投稿人：@匿名，19岁，大三学生
初中时我体重140斤，满脸痘痘。男生们给我起外号“月球表面”，每次体育课跑完800米，男生会捏鼻子喊：“胖子出汗像酸菜缸炸了！”
我试过节食减肥，用粉底液盖痘痘都无济于事。后来发现越躲，别人越会盯着你看。现在我每天给自己化喜欢的妆，大胆地直视每个跟我说话的人，其实也不是很难。
就在前一个星期，我穿着吊带裙去参加同学会。当年嘲笑我的男生在现场愣了半天没认出我来，最后才说：“你变了好多。”我谈谈回了一句“是吗”，但其实我的内心有种打败恶势力的爽感。
投稿人：@抒意，28岁，广告公司文案
入职第一天的部门会议，总监盯着我说：“个别不是双一流毕业的可能不太理解，我再讲一遍”，原本我并不在意这种弯弯绕绕。
但在之后两年多，我的方案总被莫名针对，有时候加班到凌晨改11版后，他选了我最初那版，还说：“总算有点人样了。”
我不敢请假、不敢提加薪。整个人的精神状态很消沉，后来去检查显示“抑郁症倾向”，心理医生让我做个实验：
能力罗盘：统计同事主动找我帮忙的次数（平均每周5次）。
我才意识到“原来我不是废物”。去年我跳槽到新公司，现在带我的总监常说：“你改文案，我放心”。
投稿人：@努力拼搏，24岁，毕业回乡创业
我来自偏远的农村，从小就梦想着能够走出大山，看看外面的世界。当我拿到大学录取通知书的那一刻，全家都沸腾了。
然而，来到城市后，我才真正感受到了城乡之间的巨大差距。同学们谈论的名牌和科技，对我来说都很陌生和遥远。
为了弥补这种差距，我努力学习，积极参加各种社团活动。我还利用课余时间去做家教和兼职，赚取生活费的同时，也锻炼了自己的能力。
后来我发现自己并不比别人差，甚至在某些方面还能超越他们。
毕业后，我回到家乡创业，直播卖当地农产品。我希望能够用自己的知识和力量，帮助村里脱贫，让大山里更多的孩子能看到外面的世界。
如何克服自卑？
《傅雷家书》中写道，“凡是从自卑感、自溺狂等来的苦闷对自己是致命伤。
因为自卑，许多人不敢尝试新事物，害怕失败，从而限制了自己的能力提升，可能会错过很多发展机会。
该如何自我解救？
克服自卑，其实需要的是理解、接纳和行动。
正视自卑情绪：不要逃避或否认自卑情绪的存在，而是要勇敢面对它，理解它背后的原因和需求。
寻找自身优点：试着列出自己喜欢做的事情、擅长的技能以及过去取得的成就，从中发现自己的潜力和价值。
设定合理目标：根据自己的实际情况制定可行的目标和计划。不要盲目追求完美或与他人比较，而是要注重个人成长和进步的过程。
积极寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受和困惑，或者寻求专业心理咨询师的帮助。他人的理解和支持可以为我们提供力量和勇气。
持续学习和提升：通过阅读书籍、参加培训课程等方式不断提升能力和素质，增强自己的自信心和竞争力。
回到那个问题：“那些自卑的人，后来都怎么样了？”
答案或许因人而异，但有一点是肯定的：只要愿意努力改变，就一定能够走出自卑的阴影，去拥抱更加真实和自信的自己。
“你若盛开，清风自来。”
当一个人内心充满自信和力量时，自然会吸引到更多美好的事物和人。所以，亲爱的读者们，如果你正在经历自卑的困扰，不妨放慢脚步，给自己一些时间和空间去理解和接纳自己。
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