情侣夫妻之间因为鸡毛蒜皮的小事争吵再正常不过了，但是我们每个人都不想，争吵时满足了嘴瘾，但是过后大多带给我们的是冷战。
在这里给大家讲述一个案例，一位学员寻求帮助，大家可以了解借鉴一下。
我叫小雅，情况是这样的，我和他在一起一年多了，通过介绍人认识，现在两人的想法也是早点结婚，现在我们订了婚，打算近期领证，之后就是看父母意见办事。
我长相身材还不错，他也是比较帅的那种，跟我在一一起后还算稳重，没沾花惹草，他的意思是恋爱累了，就想找个踏实的人过日子，我的家庭条件也比他好一些，从小也是娇生惯养，所以脾气会比较大，大部分时间他都让着我，但可能有时候我真的无理取闹吧，所以他有时候也会朝我大吼。
有一天晚上睡觉前，我趁着他洗漱翻看了他的手机，结果被他抓住了，质问我：为什么，是不是不相信我？我当时也挺生气，直接说：我就是有权利翻看，你反应这么激烈一定有问题。“然后就是一番吵架，我一晚上没有睡觉。第二天早晨，我原来以为他会忘记，没想到，还是一副冷冰冰的样子，根本不搭理人。我也想早点结束争吵，但是实在拉不下面子，该怎么办呢？''
分析：小雅翻看对方手机，只是矛盾吵架爆发的一个起因，之前也曾经讲过类似的，我们主要解决源头上的问题帮助小雅！
1.想减少吵架，但是有忍不住。很多人会有这种问题的存在对吗。想要减少吵架的频率，还是在于自己，多半情侣的争吵，都是女方语言过激，没有很好的表现出来自己的诉求，在小雅这段故事中，说到自己脾气大，忍不住，除了性格原因，在两个人的相处中，侍宠而娇有一定缘故，对爱情过度透支，时间长了会让对方感到累。
2.恋爱是有限额的，对方的底线也是这样，你每次忍不住吵架，本质上是无形消费。这样最终有一天会彻底透支恋爱的额度。
建议：不要过分试探对方，对对方保持信任，是否爱你行动当中都会有所体现，适当控制自己的情绪。你可以每次忍住了发脾气给自己一个小奖励，比如出去买自己一直喜欢还没有买的衣服，或者出去大吃一顿。这种对自己自我激励的方式很不错，也比较轻松做了。
3.早点结束争吵。争吵之后会冷战是吗？这是大部分情侣会经历的，其实在争吵中我们没有必要分输赢，难道你想赢了，最终没有了感情吗？你可以适当的转换一下平时脾气暴躁的方式，主动对他撒娇说出自己的诉求：亲爱的，你可以来哄哄我吗？我知道我可能做的不太好，对你不尊重，但我实在是太爱你了，我们快要结婚了，我希望我们能够彼此都互相信任坦诚。这种方式他一定会好好和你谈的。
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