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标题	感情出现倦怠期，你该如何挽回他？
类别	情感挽回-分手复合
内容	这样的日子持续了半年后，男友终于提出了分手。但是在小敏一哭二闹的纠缠中，对方还是决定再坚持一段时间。     然而，即使没有分开，如今男友持续的冷暴力也让小敏内心焦虑和痛苦。     什么叫倦怠期？     倦怠期是情侣在一段时间相处之后，随着了解的深入，新鲜感的消失而产生的麻木与疲惫的感觉。          出现倦怠感的一方对待爱情的态度会出现一定程度松懈，不再像初期那样积极，这样双方的好感浓度自然而然也就降低了。     但是要摆正一个观念，倦怠期的出现是一个正常的现象，不是不爱了，而是需要给已经倦怠的爱情加点料，让它翻滚出不一样的滋味。     有很多人不能正确认识倦怠期，差错判断自己的情感，这样很容易陷入一个恋爱—倦怠—分手的无限循环中，永远修不成爱情的正果。     倦怠期产生的原因：     1）缺少价值提升     在你们交往之初，为了博得对方的好感，我们都努力地提高自己，把最好的一面展示给对方。     当成功之后，就放松了自己，以为进入了一段稳定的恋情之后就可以高枕无忧了，恰恰危机就是在这个时候出现。     人都是一种趋利动物，你身上没有新的价值出现，对方很容易就会转移视线到其他高价值的人身上。     2）双方矛盾冲突太多     在两性关系中，存在冲突是不可避免的，有时候冲突也是加强情感的催化剂。     就像有的情侣那样，虽然平时看起来吵吵闹闹个不休，感情却非常的好。     因为每次冲突其实都是一个交流的过程，你把你的想法表达出来，我把我的看法反馈给你，然后在妥协和和解的过程中找到问题解决的办法，从而继续维持俩人的关系。     但一个人的精力是有限的，如果你经常将自己的精力放在争吵的琐事上，就会无暇处理好自己生活中遇到的其他问题，自然而然会导致疲倦和心理压力。     冲突的次数过于频繁，处理冲突的能力有可能还会下降。     刚开始的时候，你可能会心平气和地和对方沟通，次数多了，脾气就会变得越来越暴躁，用情绪化的方式去继续争吵，这样的爱情即使能够维持一段时间，必定也是伤痕累累。     那怎么解决呢？     第一，分析原因     你要分析一下两个人发生倦怠的根本问题是什么？了解你们是因为什么进入感情倦怠？     第二，解决冲突     冲突不解决积压下来会造成更大的问题。     解决冲突最重要的还是要靠彼此沟通交流，当然不要着急，一般一次交流是不太可能解决全部问题的。     沟通的时候不要过分的去指责对方，当两个人情绪激动时一定要先冷静下来再继续交流。     第三，学着沟通     两个人没有足够的沟通很容易彼此造成不必要的误会，还有就是只有经常沟通交流你才能更深层次的发现对方的好，从而进一步拓宽提升能力。     第四，提升价值     这种价值的提升是多方面的，最终的目的就是不断地充实自己，打破常规化，让对方发现不一样的你，维持新鲜感。     在他以为对你已经完全摸透了解的时候，突然甩出新的一面，让对方有一种振奋的感觉。     可以去看一本书、去学一门新的技能，去完成一些挑战，或者一起去旅行之类的。     通过自我提升，不仅你可以掌握一门新的知识技能，而且还可以让你的伴侣从你的身上发现新的闪光点，被你二次吸引，何乐而不为呢？     爱情本来就是一个需要燃烧时间的东西，你别想吃快餐，如果你想吃快餐的话，你们的关系就变成快餐了。     爱是以喜欢为基础，由尊敬和畏惧为框架的高度亲密关系模式。     不要嫌求爱太长，再长也长不过伴你一生。
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