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标题 因为信任危机导致分手,该如何挽回?
类别 情感挽回-分手复合
内容
    不知道大家有没有看过郑爽演的《青春斗》,陈小纭饰演剧中的女孩晋小妮因为太敏感,不信任男友,导致了分手。
    在晋小妮眼里,男友于凡就是她的一切,所以她每天整天疑神疑鬼,总是跟踪男友。
    有一次于凡和于慧在一起商量生意上的事情,晋小妮直接就追到办公室去,本来于凡和于慧两个人没什么事,晋小妮看到了,就跟男友闹。
    虽然剧中的于凡是个十足的渣男,但是遇到晋小妮这样粘人又敏感不信任的人,整天追踪自己,无论去哪里都刨根问底,这样的人真的很让人心烦,所以于凡对晋小妮提出了分手。
    因为信任危机导致分手,该如何挽回?_情感
    在我接手的长期关系和挽回的案例中,最难处理的一类问题就是,因为信任危机导致彼此之间出现的矛盾。
    因为信任问题绝不是一天就可以产生的,所以解决它也势必会是一个漫长的过程。
    前段时间学员小希就因为信任问题,跟男友小胡爆发了争吵。
    事情是这样的:
    这段时间小希发现男友经常早出晚归,而且总是魂不守舍的,于是就问他怎么了?
    小胡回答说,这是因为最近公司业绩压力大,总是加班的缘故。可是当小希打电话给老公同事问明情况的时候,却发现根本就不是这么回事。
    到后面小希又发现小胡的前女友的家人病重需要帮助的消息。
    于是小希就断定,肯定是老公一直在变背后跟前女友有联系,而且最近的反常举动肯定也跟这有关。
    想到这一点之后,小希就跟男友摊了牌,并且还非要查小胡的手机,让他自证清白。
    其实男友什么事都没有,可是他接受不了小希一副审判姿态,觉得她这是不信任自己的表现,于是就堵着气各种拒绝检查。后来小希以分手做要挟,可男友还是无动于衷。
    再到后来,两个人之间的情况就变得越来越严重。
    信任是感情和婚姻的基石,没有信任,一切都无从谈起。草木皆兵的两性关系压根就不能好好发展下去,迟早会被不信任折磨到分崩离析的地步。
    一段感情的修复,尤其是婚姻的修复,很大程度上是信任感建立的一个过程。
    那么分手了,想要挽回,应该如何重新建立信任感呢?
    1)既然爱了,就要多一点信任,少一点怀疑
    两个人原本没有任何关系的人能走到一起,相爱相恋,本就是一件不容易的事情,所以既然在一起了,就要多一点爱和信任,少一些怀疑和猜测。
    没有哪段感情能经得起女人无端的猜测,对于男人来说,连自己的女人都不相信自己,总是猜测自己,这是对他的一种侮辱,说明男人是失败的,在这段感情中,他得不到信任,得不到你的认同,迟早会想要分手。
    2)给男人足够的私人空间。
    女人对男人的不信任,最重要的体现就是,她们会对男人进行各种限制。
    他想陪兄弟好好喝顿酒,你说十点之前必须回家。他被公司安排出两天 你每天晚上都要对他视频监控。
    在这样的限制之下,男人势必会产生压抑的情绪,爆发也不过就是早晚的事。
    倒不如把限制变成信任。想让男人怎么做,就往那个方向去肯定他。
    比如说,我们想翻男人的手机,这个时候可以说:
    “别的女人都是挖空了心思翻男友的手机,可我的老公胸怀坦荡,根本就不藏着掖着,我感觉好幸福呀!”
    再比如说,我们想让男人十点之前回家时,可以这么说:
    老公,你真是个好男人。因为能够坚持每天十点之前回家的男人真的不多了。昨天我在闺蜜群里一说,她们都是满脸的羡慕呢!
    通过这样的方式去表达我们的需求,既不会造成彼此之间的信任危机,还能很好的满足自己的需求,简直可以说是一举两得。
    3)换位思考,转移注意力
    当男人不接你电话的时候,有可能是他真的在忙,而不是你想的那样他在和其他女人聊天。当你们约好了时间,他突然告诉你要加班,可能是真的在加班,而不是去陪其他小姐姐了。
    有时候换位思考一下,当你遇见这样的情况时,肯定是希望得到对方的理解,而不是质疑。
    分散自己的注意力,不要将全部的视线都集中在感情和恋人身上,对方有自己的工作或是事情要做,你也有自己的事情要做,爱情并不是生活的全部。
    信任是维持感情的一条纽带,纽带断了,感情也就散了。如果想要挽回恋人的心,那就重新建立彼此的信任吧!
    
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更新时间:2025/10/6 15:08:50