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标题 婚姻里，你必须懂的潜规则
类别 婚姻经营-婚姻修复
内容
    我有个朋友，她妈妈是个女BOSS，资产上千万。
    可是，现在她都快三十了，什么都舍不得给自己买，明明有很多存款，花几十块钱都心疼，明明是个白富美，穿的衣服却都像是地摊货，天天都在拼命存钱。
    为什么呢？
    小时候妈妈怕她不思进取，乱花钱，所以经常跟她说，这都是我的钱，你没有钱，你要节省点，将来钱都要还给我的。
    婚姻里，你必须懂的潜规则_情感
    试想，孩子内心感受是如何的？——充满匮乏。
    所以，无论有没有钱，我们都应该传递给孩子的是：你的欲求是好的，你值得一切最好的东西。
    那么她未来往往会拥有自己想要的，而且不会执着于奢靡。
    因为欲求不满，才会过度满足，或者认为自己根本不会拥有，自我价值感低。
    认识一个姑娘，总是遇到渣男，谈恋爱半年男友又劈腿了。
    她吐槽那个男人对自己多么不好，她付出了多少，有多么伤心。
    过了一年，男人不知道怎么了，居然对她越来越好了。
    她却越来越焦虑，觉得不真实。因为，她习惯了不被爱。
    潜意识认为自己不会拥有完整的爱。
    男人还花一千元给她买了件衣服，她心慌的不行，特别不好意思别人给自己花钱。
    你是不是看到了自己影子？
    怎么办呢？
    第一，学会表达需要。
    内心充满不值得，往往不能直接表达自己的需要。
    明明想吃的东西，却说不用了；
    明明想买的东西，却说太贵了；
    明明想要被宠爱，却说不需要。
    想要，却不敢，因为脑海中总有一个声音在说：“我不好，我不行，我不配。”
    可是，你的内心是想要的。
    这时候，各种防御机制就出现了。
    比如，三四天没见了，很想让男友下班来接自己，一起吃个晚饭。
    男友问的时候，却说，你今天要是忙，就算了。
    结果，男友真忙去了，自己却气炸了。
    或者抱怨他不爱自己：
    看！他就不是不爱我，要不怎么会看不出来，我说算了就算了！
    可是，只要表达出来，对方往往是愿意满足你的需求，或者回来补偿你。
    还有人，假装自己不需要，压抑自己的需求。久而久之，情绪只会越积累越多。
    你要学会，想要什么，直接表达，不要老让对方猜。而不是压抑自己，不说话，默默委屈。
    第二，学会接受爱。
    当你认为自己不值得拥有，不值得被爱的时候。会阻挡你接受别人对你的爱，对你的好。
    你可以想想：
    别人给你花钱的时候，你开心的接受了吗？
    别人对你好的时候，你享受并回馈了吗？
    还是别别扭扭的？
    别人对你的态度，都是你教会的；要接受别人对自己的爱。认为自己值得被爱，但不是强制要求对方做什么，而是当男人对自己好的时候，欣然接受。
    第三，写“宠爱的日记”。
    最后，建议每天写写宠爱日记。
    估计你会说了，写什么呢？
    别人的好。别人的善意，对你好的事，或者让你感到温暖的事，都可以写下来。
    自己的好。今天做了什么好事，或者今天有什么成长，学会肯定自己。
    最后，写一句：XXX（自己的名字），无论什么时候，我都会在乎你的感受，保护你不受伤，我都会永远爱你。
    总而言之，宠爱自己，学会满足自己的需求。当然也包括，舍得给自己花钱。
    有的姑娘，不仅不舍得给自己花钱， 当男友给自己买东西，买花的时候，还总是拒绝。
    何苦呢？说来说去，还是那句包治百病的话，学会爱自己。
    你认为值得多少爱，就会拥有多少。
    愿你内心富足，被宠爱。而不是爱的卑微，深夜哭泣。
    
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更新时间：2026/11/14 0:31:00