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标题 出轨的前任说回归能原谅吗?原谅后会改变吗?
类别 婚姻经营-婚姻修复
内容
    出轨的前任原谅与否我觉得并不是最难的,最难的是该如何去相信他是否值得原谅?
    简单来说就是,对方的这张嘴,在你这里的可信程度,被不断的降低了,哪怕有感情,你都会觉得胆怯,因为每个人都有自我保护的意识。
    所以问题就被不断放出来了,信任度不够了,哪怕在一起,也会变得疑神疑鬼的。
    感情这东西,最难的就是把失去的信任找回来,要经历这样的过程,一个出轨的男人,或许在外人看来并不值得。
    出轨的前任说回归能原谅吗?原谅后会改变吗?_情感
    那我们回到问题本身,这个前任是否值得原谅? 这当然要给考察期。虽然并不是所有的关系都值得挽救。我比较赞成,先把自己的心理创伤修复,再去考虑是否去原谅。
    01 不要给自己制定恢复的限期
    被背叛这件事,对于人的心理来说,会带来不同程度的创伤,哪怕是要去考察对方是否值得原谅,也涉及到你自己的创伤问题,就算你相信对方,创伤也会有后遗症,比如我说的:疑神疑鬼,不信任,恨的问题。
    所以我们先搞定自己的问题,才能去更理智地面对那个问题:这段关系是否值得挽救?
    首先,对方出轨,并不是你的问题,只是对方的道德底线低,对你不够负责,所以在出轨这件事上,不用把责任揽过来。
    如果对方说,是因为你不理解我,对我乱脾气,对我无理取闹,才一时糊涂出的轨,那么这个男人也不具备,原谅的条件。
    他只会推卸责任而已。
    两个人的感情,必然是会存在问题的,出轨前两个人的问题,是双方都需承担责任,但是出轨这件事,你并没责任,一旦对方甩锅,也就是对方根本并不觉得自己有多错,对你的伤害有多大。
    所以,这一点要注意。
    被背叛,一定会出现自卑的情绪,也会有愤怒情绪,首先安抚自己的情绪。
    可以尝试做一些运动,来转移自己的注意力,并且也可以保持健康,多看一些书,可以开阔眼界,并且,看书可以很好的静心。获取知识,用在该用的地方;尝试运动,让自己的身材变得更好。
    这些事情,放在自己身上,都会增长你的自信。
    这可以跟自卑抗衡,听到别人夸你的变化,谁不开心?
    所以不用急着说,对方在认错,你就焦虑,考虑要不要原谅,不原谅对方就跑了,其实这个出轨的男人并没有这么吃香,不是吗?
    如果都没办法等你做好准备,那么你也只是对方退而求其次的选择而已,更不值得原谅。
    你正在慢慢进行蜕变,所以别着急。
    02 学会放下
    嗯,没错。
    请学会放下,因为只要一天不放下,你的内心就会充满控制欲,你会抑制不住地想要去询问,一切关于出轨的细节,他为什么出轨?他爱我吗?他还会出轨吗?
    我们天生充满着各种欲望,这是伴随我们形影不离的东西。
    只要还爱着,失去主动权,为爱妥协,都是可能出现的问题,很可能你之前的自信建立,又被重新打破,因为你一旦惯性依赖就意味着会不自觉地去获得他的认可。
    这是最难的地方,也是必须经历的过程。
    做咨询以来,除了已婚的原配会做这样的努力,还想着去修复跟丈夫的感情,恋爱的,很少有会这样,因为只能随时离开,不涉及任何财产,父母问题的时候,他们的压力普遍就比较小。
    要做出巨大牺牲,不如直接干脆放弃,忍忍也就过去了。
    事实也确实如此,因为一个出轨过的人,你经历了重生,再想着再续前缘,可能这个时候,在你眼里,对方的那一层美颜已经被自动关掉了。
    其实他也没这么优秀;其实你也没有这么非他不可;其实你可以找到更好的。
    你的未来有一切可能,而你的犹豫,只不过是因为相处的感情,美好的回忆,损失厌恶效应,以及未完成的爱。
    爱情本就是复杂的东西,所以学会放下以后,你才能重新去审视对方,是否合适跟你继续在一起,你愿不愿意为了他,做出这么大的牺牲,绕这么一大圈。
    03 怎么样的人值得原谅?
    1、给你足够时间考虑,是否要原谅
    2、不逼迫,不强迫
    3、用更多行为来给你安全感
    4、表决心
    5、彻底断了跟自己有关系的人
    6、持续表现后悔之意,直面对方的深刻怀疑
    7、全盘交代自己的出轨过程
    8、不推卸责任
    ...
    你看,其实就这8个点,就很少有人能做到,其实或许在对方心里,也会衡量这个问题,自己做了这么多的努力,如果未来恋情出现什么问题,那么就会在那个时候替自己的这些事情不值得。
    原谅难,建立信任难,既然没结婚,还是需要认真考虑这段感情是否值得挽救。
    
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更新时间:2025/10/6 8:27:50