30+离异女性的尴尬处境无须赘述，但是，用大帅哥龚俊接受采访说过的一句话就能解：
只要我自己不尴尬，尴尬的就是你们。
贬值与价值
我有个学员玉姐，39岁，离异，无孩，创过业，破过产，如今做一份普通的工作，前段时间参加相亲，发现自己门口罗雀，“我已经贬值了，谈恋爱？结婚？我不配”玉姐半开玩笑地说。
在婚恋市场，30+离异女性的处境的确很尴尬，是的，我用了“市场”这个词汇，如今的谈婚论嫁，的确可以用市场来定义。
大家首先都看彼此的条件，大家都没什么耐性，大家都讲究效率，大家都会计较得失，这就是市场。
“情感本身”，反而成为了次要。
回顾历史，我们的社会从最初的“父母之命，媒妁之言”，“门当户对”，受到西方浪漫主义思潮的影响，变成“真爱至上，真爱无敌”，在生存愈发艰难的信息时代，又回归到“先谈条件，再谈感情”，其实，这是符合人性的。
根据马洛斯需求层次理论，一个人，只有在满足了安全需求，保障安全稳定，免除恐惧威胁的前提下，才能够追求更高的那一级——“爱”。
房贷，车贷，孩子的学区房，日渐增长的物价，越来不值钱的钱……
哪一个不跟“生存”息息相关？
这是再正常不过的事情，“有情饮水饱”，是电影里才会出现的桥段，要是泰坦尼克号没有沉没，JACK和ROSE不见得能拥有完满的婚姻。
而既然有市场，就必然存在“利益交换”，婚恋这件事，最根本的本质，就是“价值交换”。
情感价值也是价值，无论是你的颜值，身材，还是年轻，都是价值；
情绪价值也是价值，无论是你的内涵，情商，还是性情，也都是价值；
社会价值也是价值，无论是你的阅历，人际关系，还是赚钱能力，还是价值。
我们从情绪，情感的感性体验中抽离出来，理智看待婚恋，它能够牵扯到的，无非也就是“价值”二字。
玉姐自嘲的“贬值”，是从大环境，普世价值观来定义，而作为独立的个体，就算是30+的利益女性，其实也都有自身独有的价值存在。
只有你自己不被外界的标签束缚，内心中自我认可了，接纳了，那么他人才会承认你是有价值的。
有价值，就不是“贬值”。
婚恋这件事，一半玄学，一半自我接纳
我们都说，情感这回事，靠的是缘分，心理学有类似的说法，叫做“吸引力法则”。
可是怎么个吸引法，还需要仔细掰扯。
1、 自我接纳
内心的情绪波动可以反映很多，我们自己都意识不到的潜意识概念。
当别人给你打上“大龄剩女”、“离异女”、“人老珠黄”这类标签的时候，你如果内心感受到不舒服，甚至悲观，自卑，实际上你已经认可了这个标签。
如果你只是一笑了之，说：“对呀，不同的人有不同的需求嘛，我这一款跟他们不对标”，这件事也就过了，就代表你其实是接纳自我的。
比如玉姐对我说，她注册了社交软件，别人一上来就叫她“阿姨”，她乐呵呵地回复：“阿姨就阿姨吧，您开心就好”，对方反而开始道歉，愿意跟她多聊，这个时刻，事情就反转了，轮到玉姐去挑选，对方的条件符不符合自己的需求。
还是那句话：我自己不尴尬，尴尬的就是你们。
2、 让自己升值，不要贬值
在自我接纳的前提下，你如果想找到更好条件，自己又心仪的对象，让自己升值是必要的。
甚至于就算谈到了恋爱，走进了婚姻，“升值”，也是需要终身学习，无法停止的事情。
“价值交换”听起来冷冰冰，可是它符合人性，甚至于“出轨”这间事情，也都是外面的人的价值，高于你，才让对方铤而走险。
以玉姐为例：
首先，39岁的年纪，颜值，身材一定是短板，这是不可逆的事情，那么除了保养，健身，从衣着打扮，时尚品味上下功夫，别无二法；
而离异，换一个角度看，就是经历过婚姻，更成熟，可以复盘曾经的经历，汲取经验教训，让自己成为一个有经营能力的人，便会成为闪光点；
创过业，破过产，如今做一份普通的工作，换一个角度，就是有丰富的阅历和人生经验，对人生有更加深刻的洞见，同样的，汲取经验教训，结合现在的工作规划未来，对于他人来说，就是钱也买不来的经验价值。
……
把自己的优势、短板列出来，弥补短板，放大提升优势，就叫做“自我成长”。
而思想家，诗人艾默生曾经说过：“感情说白了，就是自我价值在他人身上的体现”，你的自我价值提升了，你能够吸引到的，就是同等价值的人。
你升值了，就算是30+的离异女性，也能匹配到完美契合的伴侣。
最后，一个最简单的道理：
一个整天阳光，心宽，积极，正能量，乐呵呵的人，和一个整天悲观，自怨自艾，不停抱怨社会，只会指责他人的人，你会选择跟谁在一起？
婚恋市场不是只看脸和肉体的市场，它看的是整体的状态，和心态。
调整心态，重新出发，30+的利益女性，也会有自己的市场。
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