我是一位宝妈，宝宝才一岁多呢。可自从生完孩子，我的脾气变得特别暴躁。稍微遇到点小事，就会忍不住和老公发脾气、吵架。而且每次吵架，我还总会把离婚挂在嘴边。没想到，老公居然真的在外面找了个年轻女人。当他跑来跟我说要去办离婚手续的时候，我一下子就慌了。我这才意识到，我根本不能离开他，孩子也不能没有爸爸呀。我拼命求他，可他一点都不为所动，还说他已经爱上那个女人，和我的感情再也回不去了。我到底该怎么做，才能挽回我们的婚姻呢？
导师分析：
这段婚姻出现问题，原因多方面。从女方看，产后身体激素变化，加上照顾孩子的压力，导致脾气异常暴躁，频繁争吵提离婚，给男方带来极大心理压力。从男方角度，面对妻子的变化无法有效应对，在压力下没能坚守婚姻，选择出轨寻求慰藉。女方心态从产后的焦虑暴躁，到面临离婚的惊慌失措；男方则从承受压力到心冷爱上他人。长期不良沟通和情绪发泄，让原本的夫妻感情千疮百孔，走到离婚边缘。
导师建议：
首先，先冷静下来，停止过度哀求，给彼此空间。利用这段时间，寻求专业心理咨询，调节自身情绪，改善暴躁状态，比如学习情绪管理技巧。同时，和老公认真诚恳地沟通，承认自己产后的问题，表达愿意改变的决心，倾听他内心的痛苦与不满。再者，从孩子角度出发，唤起他作为父亲的责任感，强调完整家庭对孩子成长的重要性。但要注意方式，不要让他觉得是在逼迫。还可以发动双方亲友，让他们帮忙劝解，表达你改变的决心，或许能让他重新思考婚姻。
网友评论一：
宝妈产后脾气不好也情有可原，但总提离婚确实伤感情。老公也不该出轨，太不负责任。宝妈既然想挽回，就先改变自己脾气，再慢慢打动老公。孩子还小，希望他们能为孩子着想，给孩子一个完整家。
网友评论二：
感觉这老公太冲动了，就因为老婆产后脾气不好就找小三。宝妈现在别光求他，先改变自己。提升自己形象，学会好好沟通。说不定能让老公看到不一样的你，重新考虑婚姻，毕竟还有孩子呢。
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