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标题 想要挽回,你一定要先放弃
类别 情感挽回-分手复合
内容
    最近,我表弟受到感情上的挫折,情人节的时候和她女朋友分手了。眼下茶不思,饭不想,工作也多多少少受到了影响。
    家里人看不下去了,让我给他打个电话,问问是什么情况。电话里表弟声俱泪下,说为了过好这个情人节,在家提前了好几天准备。
    花了这么多心思不说,老家的亲戚都没走完,提前回来还被分了手。
    我追问他具体发生了什么,听完后我明白了。
    想要挽回,你一定要先放弃_情感
    表弟家里都是做生意的,讲究先成家再立业。每次过年回家他催得比较急。特别是身边的朋友都陆陆续续的结婚了,这些加在一起搞得他很焦虑。
    年前,他通过家人介绍认识了女友,两人相处了一段时间,我表弟觉得这女孩性格挺不错的,奔着两个人有个好结果去发展。
    刚好情人节的时候,他们就这个结婚的问题发生了争执,女友抱怨,说他只是想完成结婚的任务指标和她在一起。表弟百般解释,两人爆发争吵不欢而散。
    表弟可能是心急了点,但他确实是喜欢她。但怎么解释女朋友都不听。
    第二天他想道歉,所以又去对方楼下,想把话说明白,结果吃了闭门羹。并且女生告诉他,要是他再来就搬家。
    表弟心灰意冷,痛不欲绝,觉得丢人,更不好意思寻求帮助。
    想要成功挽回,这些想法要先放弃!
    1、怕丢人,拒绝寻求帮助
    像我表弟这种情况,其实也是大多数学员的心理状态。很多男性在失恋的时候,喜欢独自默默承受,消化情绪。
    当这种情绪压抑到一个顶点的时候,就会爆发。比如:去对方楼下蹲点,给对方不断地发信息等等一些冲动行为。
    山穷水尽,开始在网上找一些不专业的方法,或者让朋友出谋划策,用一些差错的方法,最终错过了最佳挽回时机。
    2、情绪失控,过度倾诉
    两个人在交往的期间,有些不好的情绪,互相倾诉是非常正常的,甚至能促进你们之间的感情。
    但很多的人在分手的时候会买醉来借酒消愁,然而在喝多了的时候就会去借酒滋事、或者疯狂地给女生打电话,试图让女生心疼从而和你复合。
    在挽回的时候,这是不可取的。如果你持续不断地向对方倾诉自己的感受,试图去感动她,能用这种方式挽回的,非常之少。
    就拿我表弟来说,他急于挽回,于是不停地跟女生解释,希望她不要误解之类的。
    这个时候女生是不会听你解释的,因为你已经暴露了自己的需求,她只会觉得你是为了挽回才这么说的,而且情绪不稳定只会让对方感到害怕。
    3、试图“收买”她的心
    你问下自己给她发了多少红包?你请她吃了多少次饭?买了多少个礼物?但她还是拒绝你的复合请求,反而最终找了那个远远不如你大方的人。
    当你试图用这种方式挽回你的爱情的时候,那你其实也发射出一个非常明显的信号,我希望“买”回你的心。
    如果这个女生并不是图你的钱才和你在一起的,和你差不多的条件下,她会觉得你这种行为是一种缺乏自信心的表现。
    一个男性缺乏自信心会让女生对你失去感觉,并且内心深处还有点瞧不起。
    4、一味迎合她的观点
    很多男生在刚分手的时候,总是想方设法地讨好女生。反正你说什么都对,我只要认同你就好了。这其实这种做法非常糟糕,一定要放弃这种观点。
    一个女生永远不会被一个讨好他的男生所吸引。当然你也不要刻意装作高冷来吸引对方。
    在这个物质充足的年代,女性更看重的是这个男人在生活和工作中有没有高价值的生存模式,对生活有没有自己的见解。
    以及这个男人会不会很幽默,风趣,和对生活的积极向上的心态,有没有一个稳定的情绪。
    5、冷战
    情侣在吵架的时候,一些男生可能会采取一个回避的状态。心里可能会想,她现在比较冲动,先冷静一下,过了这个阶段再说。
    谁知道一冷就过了头。女生心里想的是,这么长时间你都不联系,那肯定是你不在乎了,不爱我了。
    等到你再想要去挽回的时候,就已经错过了最佳时机。
    所以在关系里面不要害怕去吵架,吵架不是你们关系破裂的根本原因,根本原因在于情绪背后的需求是否被看见并满足。
    而冷战采取的是回避的对方的感受被忽视了,你们之间矛盾看起来被规避掉了,本质上还是没有解决。
    如果你现在正处于一个挽回阶段,可以对照一下自己的行为,如果你有以上思维想法的话,一定要立即放弃。
    找回自我,再次吸引。
    如果你真的想要挽回的话,那么你一定要记住以下的三点。
    1、管理好自己对她的情绪
    我知道这一点非常对于现在失恋的你,非常难。人类是感情动物,两个人朝夕相处,已经习惯了彼此的存在。
    但是当你的感情得不到回应了,你付出得再多,哪怕跪求对方回来,只会被同情,你已经打完了你所有的底牌。
    从情感心理学的角度而言,被分手的一般是处于低位的一方,分手后还是无法停止情绪性行为,那你就会一直陷入这种感情漩涡里面,更别说重新认识自己了。
    2、转移自己的注意力
    专注于自己的工作,或者是把自己兴趣爱好再捡起来,去户外运动,或者你干脆年休请假,来趟失恋之旅。
    趁机换个打扮,换个风格,给自己重塑一个全新的感觉。
    人性就这样,永远只会追逐美好的东西,一个全新积极的你,会散发出不一样的气场,才会吸引到好的事物。
    3、找回自己的自信心
    特别是刚失恋的时候,你心里面会非常的委屈,这个时候你向身边亲密的朋友倾诉,是一种很好地调节自我的方式。
    除了能够安全地发泄自己的情绪之外,也可以避免你做出一些冲动的行为。
    如果你身边没有这样一个可以倾诉自己情绪的通道,可以向我们咨询我会用心理学的视角和观点帮你梳理思绪,指出被你忽略的东西,帮助你重新定义自我。
    
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更新时间:2025/10/6 9:29:02