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标题	结婚10年，离婚1年：一段感情变坏，从这一点开始
类别	婚姻经营-婚姻修复
内容	在综艺节目《再见恋人》中，结婚十年的章贺和郭柯宇的感情令人记忆深刻。     两人从最初的激情慢慢退下，到最后选择分开，十年婚姻以离婚结束。     现在的感情也从“七年之痒”，变成了“三年之痒”，厌倦开始变得越来越快，人与人之间的关系也很容易变淡。     情侣之间从无话不谈到无话可说，到底需要多久？          -01-     关系变淡从无话可说开始     一段关系开始变差，一定是从无话可谈开始。     心理学家发现，一段关系开始倦怠会有这几个特点：     1、没有深度交流     你们说话的时候，他没有回应或者根本就不在乎你说的话。     比如，下班后，你认真的跟对方聊天，你兴致勃勃地跟ta说着一天的趣事，可是ta反而在玩手机，根本没有把你的话放在心里，更不会回应你。     完全无视你的感受和想法。     2、只关注你的缺点     刚恋爱的时候，你们看到的都是彼此的优点。     不管做什么，她都会包容你，甚至连你的缺点都觉得可爱。     可是现在，不管你做什么，她都会说你做的不好，挑你的毛病，甚至贬低、打压你。     3、觉得你无趣     一个人开始厌倦你，一定是觉得你无趣。     以前跟你在一起，觉得你是她的灵魂伴侣，后来却觉得你们没有共同语言。     -02-     所有的厌倦都有迹象可寻     关系倦怠，不是我们的错，而是人类的通性。     随着时间的推移，我们面对爱情的时间长了，也会变得越来越麻木。     从发展心理学的角度看，我们每个人生阶段都有自己的主线任务。     人们在无意识中，加速了关系的倦怠，这是一种现实，也是一种遗憾。     两个人很累的时候，谁都不愿意沟通，只会彼此给脸色，时间久了，也是厌烦对方。     当两个人不再跟对方做一些新鲜的事，少了分享的经历，厌倦感自然也会随之而来。     -03-     如何打破厌倦？     厌倦是一种本能的反应，不是所有的情侣厌倦了就要分开，最重要的是能够做好自己的事。     1、表达内心的期望     当跟对方沟通的时候，一定要跟对方明确你就内心的期待，而不是一直想让对方猜测。     比如：情人节的时候，你想要一个礼物，可以暗示对方，而不是等到对方没有送你心仪的礼物而生气。     当你在指责别人的时候，先想一想，你真的跟对方表达自己的期望了吗？     2、不要试图改变对方     很多人觉得自己的伴侣不符合自己的要求，于是就开始改变对方。要求对方一直按照自己的标准生活。     有时候执着于改变对方反而让你们的感情越来越累，距离越来越远。     放下执念，试着改变自己，然后用行动影响别人的时候，可能会发生一些意想不到的效果。     感情不是你们没有厌倦和争吵，而是彼此都厌倦了对方，依然还是不愿意离开对方。     即使生活枯燥，依然变着花样把感情变得更好，可能这才是结婚的真正意义。
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