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标题	放下一个人最好的方式，不是删除，不是拉黑
类别	情感挽回-分手复合
内容	《雪中悍刀行》中有这样一句话：     “世间文字八万个，唯有情字最杀人。”     世间多少痴男怨女，为情字所困。     放不下，忘不了，面对一个失去的人，我们该以何种姿态面对呢？          01     刻意放下，越放不下     曾经在网上看到这样一段对话：     “你忘记他了吗？”“早忘了！”“我还没说是谁呢？”     你以为自己伪装得很好，其实你终究还是没有放下。     有些事，你越是刻意，反而越忘不了，越是伪装，越觉得遗憾。     美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳曾做过一个实验。     他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。     这就是著名的“白熊效应”，就是你越刻意忘记一件事，脑海中反而记得越清晰。     有些事，忘不了就记着，有些人放不下就接受，只是放不下的时候别忘记前行。     02     看淡一切，顺其自然     对于无法在一起的人，最好的方式是学会看淡一切，顺其自然。     那段时光不管是错付还是了无遗憾，都已经过去。     你要知道你生命中出现的每一个人都有他的意义，有些人的出现是为了温柔了你的时光，有些人只是给你上一课。     我们对青春年华最好的纪念，就是不否定曾经的相爱，也不后悔如今的分别。     人生如棋，落子无悔。     过去的一切都是枉然，无法改变；当下的所有值得珍视，不要错过。     《知否》中明兰和和齐衡两情相悦，但是因为齐母百般阻拦，两人最终遗憾分开。     齐衡娶了能帮助他仕途的姑娘，明兰则风光嫁了护她周全的公子。     只是齐衡执念于过去，总是找明兰。     明兰说：“从前再美好，我们也回不去了，还是往前看吧。”     齐衡这才明白，物是人非，他们已经回不到过去。     有些人只能遇见，注定无法在一起。     人生就是一场单行道的旅程，没有岁月可回头。     就像亦舒说的：失去的东西，其实从来未曾真正属于过你，也不必惋惜。     03     经历痛苦，才配拥有幸福     有时，经历痛苦是为了规避以后更多的痛苦。一帆风顺的人生反而让你失去感知幸福的能力。     心理学上有个术语叫“印痕”，就是人在某个阶段遭受过痛苦的经历后会留下一个痕迹，也可以说是心灵的伤口，这种痛苦的经历会形成记忆。     这也是人在上万年的进化中形成的利于生存的一个能力。     这种痛苦记忆会一直隐藏在心底，等到下一次遇到类似事件时，痛苦的经历会立刻在大脑中回放，警告你做出反应。     正这些痛苦的经历塑造了全新的自我。     《失恋33天》中黄小仙被分手，经历过痛苦之后，她回到以前的出租屋，看到隐形眼镜盒上的字。     她明白一个道理：在这段感情里，原来我们势均力敌，结尾却统统惨败，我毁掉的，是他关于我的梦想；而他欠我的，是一个本来承诺好的世界。     每一段感情的都是真心的相处，分开并不是一个人的过错，哪怕最后你觉得自己是伤害最严重的人，可是那个你曾经爱过的人也承受了相同的痛苦，可能是之前，也可能是之后。     人生的出场顺序很重要，陪你喝醉的人，注定无法送你回家。     惊艳你岁月的人终究只是过客，温柔你时光的才能白首。     无需苛求完美的结局，也不必纠结是否放下，时间终究给你一个最满意的答卷。
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