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标题 三年女友因陪伴问题分手，挽回失误后如何补救
类别 恋爱技巧
内容

我和谈了三年的女朋友分手了。她性格比较宅，当初我们就是因为性格经历相似，又互相陪伴才走到一起的。在一起后，她经常跟我说，希望我能好好陪着她，这也是她对我唯一比较强硬的要求。可是这三年里，尤其是分手前的三个月，我都没做好这件事，那三个月做得更差。分手后，我拼命想要挽回她，结果还做了不少让她给我扣分的事。现在她跟最近一起玩的人在一起了，还说跟那个人在一起很开心，对方陪得很好。最近她甚至跟我说，让我彻底别联系她了。她这个人又特别要面子，您说我到底该怎么挽回她呀？

导师分析：

这段感情走向分手，主要原因在于你未满足女友对陪伴的需求。女友性格宅，对陪伴的渴望更为强烈，而你在关键时期未能给予，导致她内心失望不断累积。分手后你挽回时又做错事，进一步拉低了你在她心中的印象分。她迅速与新结识的人在一起且感到开心，说明新对象满足了她对陪伴的需求。同时，她为人要面子，之前你的行为可能让她觉得颜面受损，所以才坚决让你别联系她。她看似决绝的态度背后，或许也有对你过往行为的不满与委屈。总体而言，你想要挽回面临较大困难，需弥补过去的陪伴缺失并修复她受损的面子。

导师建议：

首先，暂时尊重她别联系的要求，给她足够的时间和空间，让她平复情绪，这段时间大概一到两个月。在此期间，你可以整理你们过去的照片、视频等，制作一本有纪念意义的相册或视频集，记录你们美好的回忆。之后，通过共同好友侧面了解她近期的情况，但不要让好友直接去说你想挽回的事，避免给她压力。待合适时机，你可以写一封真诚的长信，在信里诚恳地道歉，承认自己在陪伴方面的失职，表达你对她的感情从未改变，同时说明制作纪念册或视频的心意，让好友转交给她。如果她有所回应，你可以约她在一个安静、有纪念意义的地方见面，再次当面真诚表达你的想法，承诺未来会给予她足够的陪伴，用实际行动慢慢赢回她的信任和感情。

网友评论一：

我觉得还是有机会挽回的。毕竟你们有三年感情基础，她当初那么强调陪伴，说明心里很在乎你。你按导师说的先冷处理，再用真诚的方式表达心意，说不定她能回心转意。只要你以后真能做到好好陪她，还是有可能重归于好的。

网友评论二：

感觉有点难啊。她现在和新认识的人很开心，还让你别联系。但你要是真放不下，就试试导师的办法。不过也得做好可能挽回不了的准备，要是尽力后她还是不接受，就只能接受现实，重新开始自己的生活啦。
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更新时间：2025/8/9 19:01:49