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标题 我和女友赌气分手找新欢，现在想挽回，该怎么做
类别 恋爱技巧
内容

我和女朋友在一起三年了，感情一直挺不错。可前段时间，她要去北京实习，而我还得留在原地继续上班。可能是知道她要走，我心情特别不好，一时赌气就提出了分手。分手后，我为了气她，很快找了个新女朋友。没想到，她也迅速交了新男朋友，而且第二天就和对方发生了床上关系。要知道，以前的她可不是这样的，这让我特别震惊。

冷静下来后，我发现自己根本放不下她，心里还是只有她，所以就想跟她和好。可当我去找她时，她却对我说她烦我、厌恶我，甚至不想看见我。但我觉得她这是气话，因为我离开那天，她哭了好久。现在我已经下定决心去北京找她，和她一起。我真的特别想把她追回来，失去她我才知道她对我有多重要，现在我什么都可以不要，哪怕她天天骂我打我，只要能跟她在一起就行。我实在不知道该怎么做才能让她回心转意，所以想请各位老师给我出出主意。

导师分析：

从这次感情危机来看，首先，两人在面对女友去北京实习这一生活变动时，处理方式不当。男方因女友即将离开，心情不佳进而赌气提出分手，这种行为显得冲动且不成熟。分手后为气对方找新女友，更是让矛盾进一步升级。女方在分手后迅速交新男友并发生亲密关系，一方面可能是出于对男方赌气分手及找新女友的报复心理，另一方面也许是想借此快速摆脱分手的痛苦。

女方说厌恶男方，可能并非完全是内心真实想法。她在男方离开后哭了很久，说明她心里还是有男方的，只是男方之前的行为伤害到了她，她的气还没消，所以用这种激烈的言辞来表达自己的不满和愤怒。而男方此刻想挽回，却没有考虑到自己之前行为对女方造成的伤害有多深，只是单纯地认为女方说的是气话，这可能会导致他在挽回过程中过于盲目自信。

此外，两人在三年感情中，可能没有建立起面对生活变动时有效的沟通和应对机制，才会在面对女友去北京实习这件事时，以赌气分手这种糟糕的方式来处理。

导师建议：

首先，给彼此一些时间和空间冷静。男方刚找女方求和就遭到拒绝，此时不宜再频繁打扰女方，否则可能会让女方更加厌烦。可以先离开一段时间，比如一周左右，让女方平复一下情绪，也让自己有时间好好反思之前的错误行为。

其次，真诚地向女方道歉。男方要写一封诚恳的道歉信，在信中详细地表达自己对之前冲动提出分手以及找新女友气她这些行为的悔意，承认自己的错误，让女方知道自己已经深刻认识到对她造成的伤害。然后通过邮寄或者委托共同朋友转交给女方。

再者，展示改变和诚意。男方去北京后，不要急于再次表白复合。可以先从生活中的小事关心女方，比如了解她在北京的生活需求，在不打扰她正常生活的前提下，适当给予帮助。同时，向女方展示自己已经改变，不再是那个冲动、不成熟的人。例如，可以跟女方分享自己为了变得更好所做出的努力，像学习新技能提升工作能力等。

最后，重新建立信任和沟通。在女方态度有所缓和后，找个合适的时机，两人坐下来好好沟通，聊聊彼此对这段感情的看法和期望，重新建立起信任关系。在沟通中，男方要耐心倾听女方的想法，不要急于反驳，让女方感受到自己对她的尊重和理解。

网友评论一：

兄弟，你这操作可太莽撞了。你赌气分手还找新女友，这得多伤人家姑娘的心啊。你现在想挽回，就得拿出诚意来。光说去北京找她可不够，你得让她看到你的改变。先别着急表白复合，就默默地在她身边关心她，用行动证明你真的知道错了。而且你得明白，她现在说厌恶你可不是轻易能哄好的，你得有耐心，不能再像之前那么冲动了。等她慢慢接受你了，再提复合的事，不然很可能适得其反。

网友评论二：

我觉得你有点自以为是了，虽然她哭了，但不代表她就一定想跟你和好。你之前的做法真的很过分，她迅速交新男友还发生关系，估计也是被你气的。你现在去北京找她，要是她还是很抵触你，你也别死缠烂打。不如先从朋友做起，多跟她交流交流，看看她现在的想法。说不定她已经对这段感情失望了，你得重新让她看到你的好，重新爱上你才行。别光想着自己离不开她，也得站在她的角度想想她受过的伤。

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更新时间：2025/8/4 18:31:57