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标题 老公外遇还家暴，公公去世，我和婆婆关系差，该咋办
类别 婚姻生活
内容

我有一儿一女，孩子都还小，正是需要人照顾的时候。2024 年，对我来说简直是噩梦的开始，老公有了外遇，而家里的顶梁柱公公又突然去世。老公因为工作原因，整天都不能回家。我和婆婆的关系一直也不好，这让原本就艰难的生活雪上加霜。结婚 7 年来，我一直都特别信任老公，可他的外遇让一切都变了，我们经常为此争吵。到了 2025 年，情况愈发糟糕，老公竟然对我实施家暴。可为了孩子，我还是选择没离婚，现在我和孩子、婆婆住在一起。每天除了上班，回到家就是照看孩子。老公又总是因为工作忙不回家，这样的日子实在是太压抑了，压得我感觉自己都快疯掉了，真的不知道该如何是好。

导师分析：

从原因来看，老公外遇可能源于婚姻生活的平淡、自身缺乏责任感等。公公去世对家庭经济和情感支柱造成巨大冲击，老公可能因此承受巨大压力，却未能正确处理，反而通过外遇和家暴等极端方式宣泄。婆婆与你关系不好，或许是由于生活习惯、观念差异，加上老公不在家，缺乏调解人，矛盾逐渐加深。你为孩子隐忍不离婚，是出于对孩子成长环境的考虑，但这也使你陷入痛苦的婚姻泥沼。从你的心态来讲，一直信任老公却遭背叛，内心遭受重创。遭遇家暴和与婆婆关系不睦，又让你承受巨大心理压力。每天忙于工作和照顾孩子，却得不到家庭温暖，产生近乎崩溃的感觉，是长期压抑的必然结果。

导师建议：

首先，要确保自身安全。鉴于老公有家暴行为，可考虑向当地妇联、社区或警方求助，获取保护和支持。同时，收集家暴证据，为可能出现的情况做好准备。其次，找个机会和老公认真沟通，即便他工作忙，也需抽出时间。表达你对他外遇和家暴行为的不满与伤害，以及你对家庭未来的期望，看看他是否有意愿改变，愿意为家庭重新承担责任。若老公态度积极，可共同寻求婚姻咨询帮助，修复关系。若他依旧敷衍或拒绝改变，你要重新审视这段婚姻，为自己和孩子的未来考虑。再者，尝试改善与婆婆的关系。主动沟通，找个合适时机心平气和地聊聊彼此的想法和感受，尊重彼此差异，求同存异。如果条件允许，也可适当保持距离，减少矛盾冲突。另外，不要忽视自己的需求，给自己留出时间放松，比如参加兴趣班、和朋友聚会等，缓解压力，调整心态。

网友评论一：

我觉得你太不容易了，一个人扛着这么多事。老公这样真的太过分，家暴绝对不能忍。你先保证自己安全，再和他好好谈谈，要是他还是不改，就别再委屈自己了。孩子虽然重要，但你也得为自己想想。和婆婆关系不好，能缓和就缓和，实在不行就少接触。你得先把自己从这种压抑的状态里解脱出来呀。

网友评论二：

我能理解你为了孩子不离婚的心情，可你这样过得太苦了。老公工作忙不是借口，他得对家庭负责。你和他沟通的时候，也让他知道你的辛苦。至于婆婆，能处就处，不能处别勉强自己。你也可以多和朋友倾诉倾诉，别什么都自己憋着。要是老公实在不愿意改变，你就得考虑以后的路该怎么走了，不能一直这么痛苦下去。

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更新时间：2025/8/6 11:04:47