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标题 跟前男友分手十个月放不下，小号聊感觉他也没放下，咋挽回
类别 情感咨询
内容

我和前男友分手已经十个月了，这十个月里，我发现自己还是没办法放下他。今天，我实在忍不住，就创了个小号去跟他聊天。在聊天过程中，我感觉他对我似乎也还有那么一些感情，可同时我也察觉到，对于他的第二任，他同样保留着感情。这种情况让我心里特别纠结，不知道该怎么办才好。我还是很想挽回我们之间的感情，可他现在这样复杂的情感状态，让我完全没了头绪，到底要怎么做才能重新和他在一起呢？

导师分析：

从原因来看，你在分手十个月后仍放不下前男友，可能是在过去的感情中投入较深，彼此有过美好的回忆，一时难以释怀。而你用小号试探，说明你对直接与他沟通存在顾虑，害怕被拒绝。前男友对现任和你都有感情，一方面可能是他本身情感较为丰富且优柔寡断，不善于处理多段感情间的关系；另一方面，也许他在与第二任相处中，会不自觉地将对方与你进行比较，回忆起你的好，所以对你也保留感情。从你的心态来讲，你渴望挽回，却又因他对第二任也有感情而担忧、纠结，不知道自己在他心中的地位，也不确定挽回是否能成功。这种不确定性让你陷入迷茫，不知如何迈出挽回的步伐。

导师建议：

首先，停止用小号试探这种方式。这种做法不仅无法真正解决问题，还可能让事情变得更加复杂。找个合适的时机，以真实身份与前男友坦诚沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如约他在安静的咖啡馆见面。见面后，真诚地表达你对他的感情，告诉他虽然分手十个月了，但你一直没有放下他。同时，询问他对自己和第二任的真实想法，认真倾听他的感受和想法，不要急于反驳或指责。其次，如果他表示对你确实还有深厚感情，但因现任而纠结，你可以和他一起探讨他对两段感情的需求和期望。帮助他分析与你以及与现任在一起时的不同感受，让他明确自己内心真正想要的是什么。但要注意，在这个过程中，不要强行引导他选择你，而是让他自己思考清楚。再者，如果沟通后他仍然摇摆不定，建议你给自己和他一些时间和空间。在这段时间里，专注于提升自己，可以通过学习新技能、培养兴趣爱好等方式，让自己变得更加优秀和有魅力。偶尔在朋友圈分享自己积极向上的生活状态，吸引他的注意，但不要刻意为之。若一段时间后，他主动联系你并表明心意，你们可以重新审视这段感情；若他没有任何行动，你也应该勇敢地放下，开始新的生活，因为强扭的瓜不甜，属于你的幸福可能还在前方等待。

网友评论一：

我觉得你别太着急挽回啦。他对现任也有感情，说明他现在挺纠结的。你先和他坦诚聊聊，让他知道你的心意。要是他还是犹豫不决，就给他点时间。这期间你好好提升自己，说不定他看到你变得更好，就下定决心选你了。但要是最后他没选你，你也别太伤心，说明他不是对的人，总会遇到更合适的。

网友评论二：

我感觉你这情况有点棘手。他对两任都有感情，这种人可能不太靠谱。你和他沟通的时候，看他态度怎么样。要是他能果断处理和现任的关系，认真考虑和你复合，那你可以再给他一次机会。但要是他一直拖着，你可别陷太深。毕竟你值得被坚定地选择，别为了不确定的感情浪费太多时间。

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更新时间：2025/8/7 17:10:35