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标题 爱女友但讨厌她过去还总怀疑她出轨，我该怎么办才好
类别 恋爱技巧
内容

我是个北漂，当初为了女朋友来到北京。曾经我们的感情特别好，恩爱得让人羡慕。可现在，我俩几乎没有一天不吵架。她过去的经历就像一块心病，一直堵在我心里。她以前抽烟、喝酒，还经常泡吧，谈过8次恋爱，甚至跟5个男人有过亲密关系。

不过，跟我在一起后，她确实改变了很多，不再抽烟喝酒，整个人也踏实了不少。但她背着我还是去过两次酒吧，这让我心里的疙瘩更大了。我是真的很爱她，可只要一想到她的过去，心里就忍不住讨厌她，这种又爱又恨的感觉太折磨人了。我经常控制不住自己，总想骂她。

现在只要我俩不在一起，我每隔两小时就得给她打电话，问她跟谁在一起，心里总是忍不住怀疑她。脑子里还总会浮现出一些不好的画面，越想越难受。每天都在这种无休止的争吵中度过，我感觉自己都快要崩溃了。我也知道这样不好，可就是没办法释怀，我是不是真的得了心病啊？

导师分析：

这段感情出现频繁争吵的状况，原因较为复杂。从男方角度看，他对女友过去丰富的情感经历存在严重的心理芥蒂。尽管女友已经做出改变，但过去的那些事在他心中留下了深刻烙印，成为他内心不安的根源。这种不安逐渐演变成对女友的过度怀疑，只要两人不在一起，就忍不住去确认女友行踪，从而引发争吵。

女友方面，她虽然有改变，但背着男方去泡吧的行为，无疑再次触动了男方敏感的神经，加深了男方的不信任。她可能没有充分意识到自己过去的行为以及再次泡吧对男方造成的心理伤害。

从双方心态来讲，男方深爱着女友，却无法跨越心理上对其过去的障碍，处于一种矛盾痛苦的状态。他既想维持这段感情，又难以克制内心对女友过去的介怀。女友或许觉得自己已经改变很多，不理解男方为何还揪着过去不放，双方在对过去以及信任的认知上存在巨大差异，导致矛盾不断激化，感情陷入危机。

导师建议：

首先，男方需要尝试自我调节心态。要明白每个人都有过去，女友既然已经做出改变，就应该给予她更多的信任和包容。可以通过运动、阅读等方式转移注意力，减少对女友过去的过度关注。每当脑海中浮现那些不好的画面时，尝试做一些其他事情来分散注意力，比如听音乐、看电影等。

其次，双方要进行深度且坦诚的沟通。男方要向女友倾诉自己内心真实的感受，包括对她过去的介意以及因为她再次泡吧所受到的伤害。同时，女友也要诚恳地向男方解释自己去泡吧的原因，表达自己对这段感情的重视以及想要改变的决心。通过沟通，增进彼此的理解，解开双方的心结。

再者，建立健康的信任机制。男方要逐步放下过度的怀疑，给予女友一定的自由空间。女友在日常生活中，要注意自己的行为举止，尽量避免让男方产生不必要的误会。比如，主动告知男方自己的行踪，与异性保持适当距离等。双方共同努力，重新建立起彼此之间的信任，让感情回到正轨。

网友评论一：

我觉得这哥们儿得想开点。人都有过去，既然你爱她，她现在也改了，就别老揪着不放。你这样天天怀疑她，她也难受，你自己也累，感情早晚得被你折腾没了。你看她为你改变那么多，就说明她也在乎你啊。你就试着慢慢相信她，别老打电话查岗，给她点空间。说不定你信任她了，她也更珍惜你们的感情，就不会有那些事儿了。

网友评论二：

这女生也是，既然知道男友介意，就别再背着他去泡吧了，这不是给自己找麻烦嘛。男生这边呢，虽然女友过去是有点复杂，但现在她表现还不错啊。你得学会放下，老抓着过去不放对你们感情没好处。你要是一直这样又爱又恨，天天吵，最后把她逼走了，你后悔都来不及。两个人在一起不容易，互相理解包容才能长久。

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更新时间：2025/8/4 5:37:47