网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 为啥分手后复合相处怪怪的，要怎么回到以前的状态？
类别 恋爱技巧
内容

我和前任分手后又复合了，本以为能像从前一样甜蜜，可相处下来却感觉怪怪的。

复合后，我们之间好像多了些小心翼翼，曾经的那种自在轻松不见了。一起聊天时，偶尔会陷入尴尬的沉默，不像以前总有说不完的话题。牵手拥抱，也没有了当初的自然。我知道，可能是之前的分手给彼此心里都留下了痕迹。

我真的很怀念以前的相处状态，可却不知道该怎么去改变现在这种情况。是需要多制造一些共同的美好回忆，还是找个机会把心里的顾虑都摊开来讲呢？我真的好想回到过去那种毫无隔阂、亲密无间的状态，到底该怎么做才好呀？真希望能有人给我支支招。

其实分手后复合的“怪”，恰恰是这段关系最真实的状态——你们心里都清楚，“过去”并没有真的消失。那些导致分手的矛盾、分开时的难过、复合时的犹豫，就像一层薄薄的纱，隔着彼此的自在。但这种“怪”不是坏事，反而说明你们都在意这段失而复得的感情，才会小心翼翼。想回到亲密无间，关键不是“复刻过去”，而是带着“经历”重新靠近。

可以试试先“承认这份怪”。你们现在的小心翼翼，本质上是怕再次伤害对方，也怕自己受伤。不如找个放松的时机（比如一起窝在沙发上看剧时），随口说一句：“不知道你有没有觉得，咱们现在相处有点像刚认识那会儿？明明很熟，却偶尔会紧张——其实我是怕说错话，让你想起以前不开心的事。” 当“怪”被说出口，它就从“隐形的隔阂”变成了“能聊的话题”，双方的紧绷感会一下子松下来。

很多人复合后不敢提过去，总觉得“翻旧账”会破坏关系，但恰恰是没说开的“旧账”在悄悄作祟。比如如果之前因为“忽略对方感受”分手，现在可以主动提：“以前总顾着自己的事，没好好听你说话，现在有时候想跟你分享事，又怕你觉得我还是老样子……” 坦诚自己的顾虑，其实是在传递“我在反思，也在在意你的感受”，这会让对方更敢放下戒备。

别着急复刻“过去的甜蜜”，反而要创造“新的轻松”。以前可能总腻在一起聊未来，但现在可以从“无目的的小事”开始：比如一起学一道简单的菜，过程中手忙脚乱笑对方笨；或者饭后散步时，随便聊些无关紧要的话题——“今天看到一只猫，居然跟你以前养的那只一样胖”“刚才路过的奶茶店，好像是你第一次带我去的那家”。这些“轻量级互动”不会给彼此压力，却能在琐碎里重新培养“不用刻意就很舒服”的默契。

肢体接触的不自然，也可以“主动但不强迫”。比如并肩走时，轻轻碰一下她的胳膊说“这边有台阶”；聊天时看到她头发乱了，笑着说“别动，有根小绒毛”，然后顺手帮她拨开。这些带着“关心”而非“刻意亲密”的小动作，比突然牵手拥抱更能让对方放松——身体的靠近，往往跟着心里的放松来。

最重要的是接受：你们回不到“完全没经历过分手”的过去，但可以走到“更懂彼此”的未来。以前的亲密无间，可能带着一点“未经考验的天真”，而现在的小心翼翼里，藏着“不想再失去”的认真。给彼此一点时间，像重新认识一个“熟悉的陌生人”那样，带着对过去的理解，慢慢重新爱上眼前这个“和你一起走过分开与重逢”的人。当你们都敢在对方面前“不完美”时，那种自然的亲密就会悄悄回来。
随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/9 4:00:57