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标题 年龄大了辞工后找工作没冲劲，又要养家，不想工作好矛盾咋整
类别 生活杂谈
内容

我是个男的，最近真的烦死了。事情得从工作说起，6月13号那天，老婆在家闲着没事，就来到了我工作的地方。我在厂宿舍住，老婆来了没地方住，我就想着让她跟我一起在宿舍住段时间。当时我也没多想，没及时跟老板说这事儿，我寻思着老婆5月份才从这个厂出去的，在这儿住个十天八天应该没什么问题。结果住了两天，老板娘就找上门来说，要是老婆长住的话得收钱。我一听心里就不舒服，觉得才住两天就要收钱，就跟她顶了嘴。老板娘还说厂规就是这样，每个人都得按她说的办，还说又不是只有我有老婆。可实际上现在厂里就3个工人，他们老婆都不在身边。

就因为这事儿，我心里气不过，跟老板娘赌气，老板叫我干活我都不干，完全没心情做事了。后来我干脆辞了工，月底就能走。从辞工到现在已经5天了，这几天我也在找工作，可心里别提多累了。一想到要去新环境，又得慢慢熟悉，还担心工作能不能胜任，压力特别大，真的好烦，一点儿都不想工作。我感觉自己是不是年龄大了，以前那种冲劲和战胜一切困难的心境都没了，现在就想好好休息一段时间。但理智又告诉我，我得工作，得挣更多钱养家糊口。这种矛盾的心理快把我逼疯了。

导师分析：

从原因上看，首先是与老板娘的冲突导致辞工。老板娘关于宿舍收费的要求，让你觉得不合理，从而顶嘴产生矛盾，进而赌气辞工。这背后反映出你在处理职场人际关系和突发问题时，可能缺乏更成熟的方式。

辞工后找工作心累不想上班，一方面源于对新环境的恐惧和担忧。换新工作意味着要重新适应一切，担心自己能否胜任，这种不确定性带来了巨大压力。另一方面，年龄增长也是因素之一。随着年龄增加，体力和精力不如从前，心理上也会更求稳，所以冲劲有所减退。

从你的心态来讲，当下处于一种矛盾纠结的状态。一方面身体和心理上渴望休息，以缓解之前工作矛盾带来的压力和找工作的焦虑；另一方面，家庭责任带来的理智又提醒你必须工作挣钱。这种矛盾心理不断拉扯，让你感到痛苦和烦躁。

导师建议：

首先，给自己适当的放松时间。但这个时间要规划好，比如给自己一周时间彻底放松，做些喜欢的事，如运动、看电影、旅游等，缓解之前积累的压力和焦虑情绪。

其次，调整找工作的心态。不要过度担忧新环境和工作胜任问题。可以在面试前，充分了解公司和岗位信息，提前准备可能问到的问题，增强自信心。每获得一次面试机会，都当作是一次学习和积累经验的过程，即使失败也能有所收获。

再者，回顾自己的职业经历和优势。整理过往工作中取得的成绩，明确自己擅长的领域，这样在找工作时能更有针对性，也能提升对自己的认可度，减轻对能否胜任新工作的担忧。

最后，思考如何改善与他人的沟通方式。回顾与老板娘冲突事件，反思处理过程中的不足，学习一些职场沟通技巧，避免未来再因类似问题产生矛盾，影响工作。通过这些方法，逐步化解矛盾心理，重新找回工作状态。

网友评论一：

兄弟，我懂你这感受。跟老板娘赌气辞工，现在找工作又压力大。但你得明白，赌气解决不了问题。不过既然已经辞了，就往前看。你先按导师说的，放松几天，调整下状态。找工作别太着急，慢慢挑个合适的。你之前在厂子里工作，肯定有经验，这就是优势。面试的时候自信点，把自己的本事展示出来。年龄大了是会想安稳，但咱也不能被这点压力吓住，咬咬牙，挺过去就好了。

网友评论二：

我觉得你这矛盾心理很正常。换谁辞了工找新工作都会有压力，而且你还有养家的担子。但一直这么烦也不是事儿啊。你可以试试把找工作当成一种挑战，就像你年轻时候一样。多去了解了解市场需求，看看自己还能学点啥新技能，让自己竞争力更强。先别光想着困难，多想想机会。说不定找到新工作，干得比以前还好呢。你就给自己点信心，别老觉得年龄大了不行，心态年轻比啥都重要。

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更新时间：2025/8/8 11:05:11