网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 我21岁结婚后感觉什么都变了，不是想要的，该怎么办呀
类别 婚姻生活
内容

我今年21岁，结婚之后，我明显感觉到生活发生了翻天覆地的变化，一切似乎都偏离了我原本的想象，不是自己想要的样子了，这让我心里特别不舒服。以前，我对待别人和事情都很积极热情，可婚后，我发现自己对周围的人和事态度也变了，变得有些消极和冷漠。我不明白为什么会这样，明明结婚应该是一件幸福的事，可现在却让我陷入了困惑和苦恼之中。我想弄清楚到底是哪里出了问题，也想知道该如何才能找回曾经的状态，重新拥有积极的生活。

导师分析：

从原因方面来看，21岁的年纪相对较小，可能在婚前对婚姻的认知不够全面和成熟，更多地是憧憬婚姻美好的一面，而当真正步入婚姻，面对柴米油盐、家庭关系等现实问题时，巨大的落差让你觉得一切都变了。比如，婚后可能要承担更多家务、处理复杂的婆媳关系或夫妻之间的磨合问题，这些超出预期的状况导致心理上产生不适。

从心态角度分析，婚前你可能处于相对自由、以自我为中心的状态，而婚后需要考虑伴侣以及整个家庭，这种角色的转变一时难以适应。你对周围人和事态度的改变，一方面是因为自身情绪受婚姻状况影响，内心烦恼无法排解，从而影响对外界的态度；另一方面，可能觉得周围人无法理解自己婚后的困扰，所以不自觉地封闭自己，表现出消极冷漠。这种心态的变化，如果不及时调整，可能会进一步影响婚姻生活以及与他人的关系。

导师建议：

首先，要正视自己的情绪和想法。不要压抑婚后产生的这些不舒服的感受，找个合适的时机，和伴侣坦诚地交流自己对婚后生活的看法和困惑，也许伴侣也有同样的感受，双方共同探讨如何改善现状。比如，一起重新规划家务分工，让双方都能轻松一些。

其次，给自己一些时间适应角色转变。可以学习一些婚姻经营的知识，了解如何在夫妻关系和家庭生活中找到平衡。参加一些夫妻共同的活动，增进彼此感情，重新找回恋爱时的美好感觉。

再者，调整自己对外界的态度。不要因为婚后的烦恼就孤立自己，主动和朋友、家人沟通，分享自己的经历，他们可能会从不同角度给你建议和支持。同时，尝试恢复一些婚前的兴趣爱好，让自己的生活丰富起来，转移对婚姻困扰的注意力，重新找回积极热情的自己。

网友评论一：

我觉得你刚结婚，可能还没适应身份转变呢。21岁确实有点年轻，结婚前可能想得太美好。你得跟你老公好好说说你的想法，说不定他都不知道你这么难受。两个人一起把问题解决了，日子就能好起来。别老自己憋着，对人和事态度也别太消极，多跟朋友聚聚，心情可能就好啦。毕竟婚姻是两个人的事，一起努力肯定能过好。

网友评论二：

21岁结婚，变化大很正常呀。你得明白婚姻就是有各种琐碎事儿。你对周围态度变了，可能是心里太烦。你可以先从自己感兴趣的事入手，比如看看电影、逛逛街啥的，让自己放松放松。然后再跟家里人聊聊，听听他们的经验。说不定他们能帮你看清问题，也能教你怎么处理。别一直陷在这种消极情绪里，要主动去改变现状哦。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/8 22:52:47