女友要求高了怎么挽回他？在这样一个数字经济时代，社交网络已经成为我们日常日常生活不可或缺的一部分。而当我们发现自己被自己心仪的女生删除微信好友时，那类失望和担忧感真是溢于言表。
一、理性分析，找到原因
如果你发现被女生删掉时，首先要做的并不是急着去质疑或纠缠不清，反而是平静下来，查找原因。
1. 回望微信聊天记录
细心回望大家聊天记录，看看有没有什么话题和行为很有可能导致了她不适或抵触。有时，一句无意得话和行为，都可能成为被删的导火索。
2. 思考自身行为
除开微信聊天记录，我们还需要反省自己在和她交往时的举动。是不是过于热情或冷漠?是不是重视她建议和体会?是不是给了足够的时间与自由?根据思考，你可以寻找本身的问题所在，为下一步挽留行为奠定基础。
3. 寻找外界建议
如果你对自己的剖析感觉迷茫，何不向我身边的人或者家人寻找建议。他可能会为你提供一些新的角度和构思，帮助自己更全面地了解存在的问题。
二、调整情绪，乐观面对
在找到原因后，我们需要调整好自己的心态，乐观面对被删这一事实。
1. 面对现实
最先，你需要接纳被删的实际，不要轻易躲避或否定。只有先接受了这个客观事实，你才能够忘记过去的恩怨，从头开始。
2. 维持自信
被删并不等于你失去意义或风采。反过来，你要相信自己的能力与魅力，坚信你可以再次获得她亲睐。维持自信，是挽留成功的基石。
3. 憧憬未来
把被删看作是一个从头开始的好机会。你可以利用这个机会来提高自己的魅力能力，让自己变得更加出色。与此同时，也需要对未来充满信心，坚信你们的关系缘分已尽。
三、恰当沟通交流，复建联络
女友要求高了怎么挽回他？在保持良好心态后，你可以尝试根据恰当沟通交流来复建和她的联络。
1. 挑选合适的时间
在尝试再次取得联系时，挑选合适的时间至关重要。防止在他繁忙或不开心的时候打搅她，那样可能会使她更加抵触。反过来，选择一个她比较轻松和轻松愉快的情况下，这样更容易让其接纳你的消息。
2. 用风趣缓解尴尬
在重新取得联系时，你可以尝试用风趣的方式去缓解尴尬。例如，你可以发一条轻松幽默消息，让她感受到你轻松和自信。这样不仅能缓解气氛，还可以让她再次对你有兴趣爱好。
3. 真心实意表示歉意
如果你感觉自身在和她交往时的确存在过错或粗心大意，那样真心诚意表示歉意是很重要的。你可以向其致歉，还许诺纠正自己的问题。但是要注意，致歉要坦诚且适当，不要太过于纠缠不清或唠叨。
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