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打了女友巴掌怎么挽回她?打女朋友巴掌后挽回她的具体步骤如下所示: 深刻反省和真诚道歉:最先,我们需要深刻反省他们的行为,意识到出手打人是极其严重的不正确,不但伤害到另一方身体,更深深地刺痛了她内心。道歉时,要真心实意、全面地表达你的愧疚和勇气,认错并告知对另一半带来的伤害  有效的沟通:在沟通的时候,要倾听别人的感受,给她充足的时间和空间来表现心里的苦楚和遗憾。不必切断她,不必辩驳,仅仅认真的听,让对方的情绪得到满足 积极主动改变:道歉只是第一步,更重要的是要根据身体力行来说明你的改变。可以寻求心理辅导或参与情绪控制课程内容,学习培训如何有效调节情绪和冲动。制定具体的改变方案,并不断实行 给与时间和空间:在彼此脾气暴躁或十分抵触你接触的时候,不必逼她接受你道歉或表述。给她时间和空间去处理自己的心情,等候她愿意倾听你道歉 反思问题根源:打了女友巴掌怎么挽回她?思索怎么会出现这样的情况,是由于工作压力太大、情绪崩溃,也是因为沟通不到位、积怨已久?找到问题的根源,才可以针对性地予以解决 |