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标题	夫妻如何确立信任,5招解决
类别	婚姻问题-不和
内容	夫妻如何确立信夫妻之间怎样创建信任的五大窍门夫妻间怎样创建信任?以下是一些实用的方法：     　　与伴侣以诚相待          与伴侣探讨怎样提高彼此之间的信任感。比如，你能问：“我该怎么办才能让自己更信任我?”如果你感觉自身很难做到伴侣的要求，不必为了迎合另一方而同意，否则一旦没法做到，伴侣只会觉得不靠谱，反倒减少对你的信任。     　　认错     如果对伴侣撒谎了，被戳破后要立即认可。不必赖账，不然伴侣只会觉得不足诚信，从而降低对你的信任。认错后，要真心诚意致歉，并说他你撒谎的主要原因，让伴侣觉得你是个靠谱的人，不容易莫名其妙撒谎。     　　言行一致     在日常日常生活，同意伴侣的事一定要做到。如果发现自己没法兑现诺言，要提前通知伴侣，而非言而无信。信任要在一个一个完成承诺的一瞬间慢慢积累下来的。     　　聆听与回复     当伴侣对你倾吐本人感受和想法时，要得出“我还在耐心倾听”信号，包含语言表达回复和非语言信息回复。那样，伴侣会逐渐相信你会重视它的真正一面，进而更勇于对你真诚。     保守秘密     伴侣私底下跟你说的有关他个人的事儿，你需要信息保密，不要随便告知别人，即便是你们共同好友也没用。在公共场合中，除非是伴侣积极提到，不然不必提到伴侣的私人问题。那样，伴侣才能相信你能为他保守秘密，进而更喜欢对你真诚。
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