网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 好几次被男朋友背叛，现在心里都有阴影了怎么办
类别 恋爱技巧
内容

我今年 23 岁了，和男朋友在一起已经一年时间。他平常确实挺照顾我的，可这一年里，他有好多次对我们的感情不忠诚，总和别人搞暧昧。而且他对我一点都不坦诚，满嘴都是谎言。每次谎言被我识破，他就找各种各样的借口，说什么怕我生气才骗我。因为这样，我现在变得特别多疑，脾气也特别暴躁。我又吵又闹，甚至还动手了。

其实我之前和初恋谈了五年，那时候也总是遭遇背叛，被伤得很深。所以在我心里，感情不忠和欺骗真的是触碰了我的底线，我根本没办法容忍。现在我完全控制不住自己的情绪，感觉快被逼疯了，心里特别压抑。可他呢，对我特别冷淡。每次嘴上说原谅他了，其实心里根本没原谅，我老是想起他对我的欺骗和不忠。

我真不知道该怎么办了，现在连自己的生活都过不好。没和他在一起的时候，我又积极又乐观，和他在一起后，我就像变了个人。以前心里的阴影，又在他这儿重新出现，我每天在家就像个疯子一样折磨自己，感觉自己心理都扭曲了。

导师分析：

从你的经历来看，你先后两段感情都遭遇背叛，这无疑给你带来了巨大的伤害。现任男友多次感情不忠与欺骗，让你内心的创伤不断被撕开。你变得多疑、脾气暴躁，是因为过往经历使你对感情中的背叛极为敏感，缺乏安全感。每次男友的行为都像在提醒你曾经的伤痛，你无法释怀。而他找借口推脱，不仅没有解决问题，反而加深了你的不信任。他的冷淡态度，更让你觉得被忽视，导致你情绪愈发失控。你难以真正原谅他，是因为背叛和欺骗触及了你内心深处的底线。这种反复的伤害，让你陷入痛苦的循环，严重影响了你的生活和心理状态，你急需找到解脱的办法。

导师建议：

首先，你要先让自己冷静下来，找个合适的时机，和男友认真严肃地谈一谈。明确告诉他，他的行为对你造成了多么大的伤害，并且强调你对感情忠诚的重视。如果他真的在乎你，愿意改正，那就要求他做出实际行动，比如主动和暧昧对象断绝联系，以后对你坦诚相待。同时，你可以尝试寻求家人或朋友的帮助，将内心的痛苦倾诉出来，分担压力。若他依旧我行我素，不愿意改变，你就需要考虑这段感情是否还值得继续。毕竟一直处于这样痛苦的关系中，对你的身心健康非常不利。你要勇敢地做出选择，离开这段不健康的感情，重新找回曾经积极乐观的自己。可以多参加一些自己感兴趣的活动，结交新朋友，转移注意力，让生活回归正轨。

网友评论一：

我觉得你赶紧离开他吧！都已经多次背叛了，还找借口，他根本就没意识到自己的错。一直这样下去，你只会越来越痛苦。别再留恋这段不健康的感情了，重新开始，说不定能遇到真正珍惜你的人呢。

网友评论二：

或许你可以再给他一次机会，和他好好沟通，让他明白他的行为有多伤你。但前提是他得有改变的决心。要是他还是不改，那你就得果断放手。你不能因为他，把自己折磨成这样呀，要多为自己想想。
随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/9 0:43:07