如何原谅老公出轨对象，碰到这样的事，想对任何一个女人而言，此生都是一种难熬。但是如果一味再这样下去，往后的婚姻之路就只能继续沉浸于痛苦之中。
那样，老公抛弃了婚姻生活，内心自始至终宽容不出来怎么办?4种方式使你摆脱苦恼。
一﹑不必只字不提，反而是要积极立即去跟另一方沟通交流。
有些人在另一半浪子回头后，爱用沉默无言去意见反馈内心的不满意，其实这样做只会让你们之间的隔阂越走越远。
如果你想要走出这个困局，就必须要积极立即去跟另一方沟通交流，由于沟通交流才算是解决矛盾的关键所在，当两个人交流与沟通后，才会明白对方心里在想些什么，彼此之间期待或者希望对方以后怎么做。
那样，你老公可能就搞清楚你如今很有可能一时没方法真真正正原谅，他就会按照你的规定用自己的行动来验证他能做到悔过。
二﹑不必老想这件事情，用分散注意力的办法缓解压力。
曾在一本书里看到这样一段话：
如何原谅老公出轨对象，“假如你不知道怎么选择，那先放一放，哪些也别想，先过好自己，对自己好一点，多去干让自己快乐的事情。或许你会渐渐发现，先过好自己再讲，是婚姻的第三个出入口。”
所以，别总是心里想老公叛变这件事情，与其说整日心神不宁，比不上去做一些自己想做的事迁移自己的注意力，去减轻自己的情绪。
也可以选择运动，外出旅游或者与朋友逛街等，但凡是让你感觉开心愉悦的办法都可以采用。
这样不仅可以让你释放压力，还有利于你身体健康，时间久了，你就慢慢能宽容对方了。
三﹑用相近的办法使他切身感受你的情绪。
如果实在宽容不上另一方，那就不妨用之人之道以其人之道的办法，使他进一步感受一下你的情绪。
当然这里并不是要会用叛变的方式去报仇他，而是可以选用和关系好的异性一起聚餐闲聊等等方式，让他明白你就可以没他，你身边也有很多优秀的异性朋友对你有意思。
男生都希望自身在女人心里有优越感，看到这种情景，他就会积极找你套近乎，那样你的内心也可以释放压力一些，而且也会使他再次陪在你身边。
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