我今年 20 岁，和男朋友在一起已经 8 个月了。刚开始在一起的时候，我们每天都发微信、打电话，他还经常叫我出去一起玩，感觉特别甜蜜。可是现在呢，虽然我们还是会发微信，但他说话的语气和内容都和以前不一样了，也不再主动约我出去玩。我知道时间长了，感情可能会慢慢变淡，可我心里就是过不去这个坎儿，觉得很失落，就跟他提出分手了。没想到他居然觉得我太作了。我现在特别苦恼，到底怎么才能过了这个心里的坎儿呢？我又该怎么办呀？
导师分析：
这段 8 个月的感情出现变化，从开始的热烈到如今男友态度改变，原因在于感情发展进入不同阶段。起初热恋期，双方充满激情，频繁互动。随着时间推移，激情减退，回归平淡。你因习惯之前相处模式，对男友变化难以适应，心理落差大，导致提出分手。而男友认为你“作”，可能是他未意识到自己变化给你带来伤害，也不理解你感受。这反映出双方在感情过渡阶段缺乏有效沟通，对彼此期望和感受了解不足，使得你陷入纠结痛苦，不知如何是好。
导师建议：
首先，你要调整自己心态，认识到感情有起有伏是正常的。尝试换位思考，理解男友或许因生活、工作等压力，精力分散，并非不爱你。接着，找个恰当时间，和男友心平气和沟通。告诉他你因他态度改变的真实感受，比如觉得被冷落、失落，同时倾听他想法，了解他为何有这些变化。若他是因忙碌，可商量如何在有限时间保持亲密，如每周固定约会。若因感情倦怠，可一起尝试新活动，如学习新技能、参加户外活动，重燃激情。沟通过程避免指责，专注解决问题。若努力后仍无法接受现状，再慎重考虑是否分手，给自己时间放下，开启新生活。
网友评论一：
我觉得你别太着急。感情都会变平淡的，他可能就是忙了点。你跟他好好说说你的想法，说不定他就懂了。两个人在一起要多沟通，别轻易说分手，不然以后后悔就来不及啦。
网友评论二：
他都觉得你作了，这态度也不太好呀。要是沟通后他还是不理解你，你也别委屈自己。20 岁还年轻，说不定能遇到更懂你的人。别在这一段感情里钻牛角尖，要多为自己着想。
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