老公对我戒备心严重怎么挽回？分手后基于对男友的不舍和对恋情的留恋，很多人在第一时间都是想着怎么把对方给说回来、哀求、承诺、威胁、纠缠等，现在就分析一下如何去挽回一个对你死心的男人。
如果想要成功挽回另一半，建议你可以看一下这篇文章[记录冯卿的艰辛挽回之路]，学习别人的挽回方法，让他主动回头。能够有效的针对今天这个问题：如何去挽回一个对你死心的男人。
一、联系方式
假如是假性关系破裂，那么对方是不会把你跟他之间的交流桥梁都给中断的，就算一气之下把你删了，你也可以重新的加上他。
这种情况不管对方是不理你，还是对你态度不好，都是有挽回的余地的。因此通讯是区分真伪破裂的一个重要指标。
二、找到一个无需求的联系点
为了急于了解对方对自己是否还有情意，因此不断地联系对方，这是很多人都会做的事。
但是在联系对方时，即便开始时只是一些礼貌性的问候，但是说着说着便会暴露自己的需求感，如问对方是否还爱自己，后悔自己当初的不该，又或者问到对方如今的感情生活。
甚至转变到以受害人的心态言语上攻击对方等。其实，当你一说到爱情的事情时，你就暴露了自己的需求感，而且触动了对方的警惕心，对方也不会想要继续和你聊下去。
想通过检测联系的方式来打探对方的口风，在联系前，你必须要找到一个无需求的，重要性的理由，如，你忘记了密码，而这个密码唯有你和他知道;
又或者一些电脑方面的知识点;或者说你看到某家品牌店打折，而这个店是他习惯性去的，另外就是节日的问候等。
这些都是不会暴露需求感的联系点，但是要注意的是，在聊天的过程中千万别提爱情的事，这样才能在轻松的聊天氛围里吸引对方和你继续聊下去。
三、反思他离开你的原因
老公对我戒备心严重怎么挽回？许多女人都是仗着男友喜欢自己，利用自己的女性优势拼命榨取对方，不断地耍小性子，不断地“作”，最后将男友逼得忍无可忍提出分手。
而男人离开你的原因有很多，比如说碰到比你漂亮的女孩;受到家人或亲人的影响，忍受不了女人公主病或是女王病;
女人大题小作，胡编乱造;女人不懂得支持、夸奖男人;男人不喜欢被束缚，自由洒脱，其实归根究柢，就是他跟你在一起已经不开心了。
在他和你提出分手之后你在考虑要怎样挽回男人的心的第一步就是反思一下他离开你的原因，从原因中找结果。
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