让一个人伤心了怎么挽回，挽回这份感情，有一些方式和方法能够帮助你取得成功。下面我们就为您提供6个挽回方法，让我们的感情重新焕发生机。
一、自我反思，找到存在的问题
最先，你需要自我反思自身在这段感情里犯的错，找到问题的所在。你需要观念到自己的不正确，并承认自己过失。假如你不了解存在的问题，可以寻求朋友或者专业人士的协助，从而更好地了解自己难题。
二、真诚应对，表述愧疚
如果你寻找存在的问题后，必须真诚应对你不正确，并给对方表达你的愧疚。你需要让对方知道你意识到自己的问题，并且愿意为挽回爱情而纠正。在语言愧疚时，一定要真心实意、诚挚，不必让人觉得你你不过是在讲客套话。
三、给彼此一些时间和空间
在挽回爱情的过程当中，不要太过于迫不及待，给彼此一些时间和空间去冷静分析。过度追求对方就会使对方倍感压力，很有可能能让对方更为抵触。你可以适当地和对方拉开距离，能让对方有足够的时间去思考与理智。
四、展示你的改变和勇气
在挽回爱情的过程当中，你需要给对方展示你的改变和勇气。你可以通过一些身体力行来验证你就已经改正了不正确，例如改变自身的好习惯、行为模式等。与此同时，你需要给对方表达你的信心，让对方知道你要为挽回感情付出勤奋。
五、防止提过去，忘记过去
让一个人伤心了怎么挽回，在挽回爱情的过程当中，一定要避免提过去，忘记过去的不开心。以前的事情已经过去了，不必让它危害现在的感情。和对方交谈时，尊重别人的感受，防止谈及从前的问题争执。
六、多一点耐心和自信
挽回爱情是一个漫长充满激情的一个过程。你需要多一点耐心和自信，不要轻言放弃。相信自己水平，相信对方也是有情绪转身的很有可能。与此同时，要保持好的心态，不必过度焦虑和心浮气躁。
总而言之，挽回一个对自己的心寒的人需要付出感情与努力。根据自我反思、真诚应对、给彼此时间和空间、展现改变和勇气、防止提过去、多一点耐心和自信等技巧，你能再次获得对方信任与爱情。可是，切忌急功近利，尊重别人的感受，让感情渐渐地恢复。
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