我和男友异地恋了半年，后来我来到他所在的城市和他同居。可没想到，同居后的生活并不如我想象中美好，反而相处得特别累。我们经常因为各种小事闹矛盾，每次吵架，他都很少说话，就闷在那儿。我难过哭了，他也就哄几下，可我在他身上始终感觉不到安全感。有一次闹矛盾，他居然叫我离开这里一段时间，说彼此冷静冷静，等他冷静好了再去接我。我当时就觉得这是他想分手的借口，不过后来因为种种原因我没走成。经过这半年的相处，我越发觉得他不够爱我。现在我俩都挺累的，我真的不知道该怎么办才好。我能明显感觉到，我对他的感情远远多于他对我的。

导师分析：

这段感情出现问题，有多方面原因。从相处模式来看，异地恋过渡到同居，两人缺乏足够的时间适应彼此生活习惯和性格差异，导致矛盾频发。异地期间，双方可能都保留了各自生活节奏，同居后突然要相互融合，难免产生摩擦。

从男友心态分析，他吵架时选择沉默，可能是不擅长处理矛盾，害怕言语冲突升级，并非不在乎。但这种处理方式，让女友觉得他不沟通、不重视自己感受，从而安全感缺失。他提出让女友离开冷静，或许真的是想给彼此空间思考感情问题，却被女友误解为想分手，这体现出两人沟通存在严重问题。

而女友认为自己付出感情更多，感觉男友不够爱自己，这一方面源于日常相处中男友表现未达她对爱情的期待，另一方面，自己在感情中投入过多，导致对感情回馈要求更高。双方在感情需求和表达上的不一致，使得两人都在这段感情中感到疲惫。

导师建议：

首先，双方要进行一次真诚且深入的沟通。找一个双方都心平气和的时机，坦诚交流各自在这段感情中的感受、需求以及对未来的期望。女友要说出自己缺乏安全感、感觉男友不够爱自己的原因，而男友也要解释清楚自己吵架沉默以及让女友离开冷静的真实想法。通过沟通，消除误解，增进对彼此的理解。

其次，既然已经从异地恋过渡到同居，双方要努力适应彼此的生活习惯。可以一起制定一些生活规则，比如家务分担、作息时间等，减少因生活琐事产生的矛盾。同时，要学会尊重对方的个人空间和爱好，给彼此一定自由，这样能在相处中保持新鲜感和舒适度。

再者，男友需要改变处理矛盾的方式，不能一味沉默。当矛盾发生时，要主动表达自己观点和感受，与女友共同寻找解决问题的办法。女友也应调整对感情的过高期待，认识到每个人表达爱的方式不同，不能仅以自己标准衡量男友的爱。双方都要以积极心态面对感情中的困难，努力经营，让感情重回正轨。

网友评论一：

我觉得你先别着急下结论说他不够爱你。很多男生处理矛盾的方式和女生不一样，他吵架不说话可能真的是不知道怎么应对。至于让你离开冷静，也许他当时真的被矛盾搞得心烦意乱。你可以趁这次深入沟通，好好问问他的想法。说不定他心里也是很在乎你的，只是不善于表达。而且既然都同居了，说明之前异地恋感情基础还是有的，别轻易放弃。两人一起努力调整相处模式，多包容理解对方，说不定感情会越来越好呢。

网友评论二：

我倒是觉得你得重新审视这段感情。你说在他身上感觉不到安全感，而且觉得他不够爱你，这可不是小问题。他吵架沉默，还让你离开冷静，种种表现确实容易让人多想。如果你已经很努力去沟通，他还是没什么改变，那你可能要考虑这段感情是否还值得坚持。感情是相互的，不能只有你一个人付出。虽然放弃一段感情很难，但一直让自己这么累也不是办法。你得为自己的幸福着想呀。

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