在婚姻生活中，真诚和信任是十分重要的基本。但是，假如你以前外遇，破坏这类信任，那样你需要用心面对这个问题，勤奋复建你与妻子间的信任关联。以下是一些关键因素，能够帮助你挽回妻子的信任。
第一招：真诚应对
最先，你需要真诚应对你的行为，认可你不正确，并表达您对妻子的歉疚。你需要确切地向其表明，你肯定不会再犯同样的错，并且还要说明你的行为发生了改变。唯有如此，你的妻子才能进行考虑到再次信任你。
第二招：给与时间和空间
在复建信任的过程当中，给与妻子充足的时间和空间是很重要的。她需要时间来平静下来，思索她对你的爱与婚姻的未来。与此同时，她需要时间来认证你是不是真的早已改变了。
第三招：说明你的改变
在给与时间和空间的前提下，你需要代表你早已真真正正改变了。主要包括在行动上主要表现出你的改变，比如更加重视妻子的体验，更为重视她建议，而且不要和一切有可能引起妻子误解的人触碰。唯有如此，你的妻子才能进行我相信你真的已经改变了。
第四招：表达你的情意
除开行动上的改变，我们还需要表达你的情意。我们可以通过送礼、表白情书、通电话等形式，向妻子表达你的情意和诚心。唯有如此，你的妻子才能体会到你的深情和诚心。
第五招：寻求专业协助
如果以上方式也不能高效地复建信任，那样就可以考虑寻求专业协助。婚姻咨询师或心里咨询师能够帮助你处理信任难题，并协助大家怎样复建信任。
总体来说，复建信任需要时间和勤奋。当你真正真真正正改变了，并表达出自己的情意和诚心时，你的妻子才能再次信任你。记牢，真诚和信任是婚姻的基础，仅有彼此共同奋斗，才可以让婚姻稳定地维持下去。
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