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标题	女人怎么变漂亮的秘诀
类别	爱情文章
内容	女人最爱的归根到底还是自己，那么怎么做才是对自己真的好呢？其实很简单…… 　　　一、早晚两杯白开水　　　　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。　　　　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。　　　　二、一个西红柿　　　　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。　　　　三、一杯醋　　　　　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。　　　　　四、一杯酸奶　　　　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。　　　　　五、一瓶矿泉水　　　　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后，再次浸湿，如此发复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。　　　　六、一袋茶叶　　　　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。　　　　七、一整晚好的睡眠　　　　女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起的再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
随便看	校园暴力何时休故事的最终，我只能一个人望着天空回忆那年遗你离去的那天，从此天涯永隔。你不记得我，我亦忘了你有些话很短，但很经典！看了能明白很多人生道理下一页：三生石、彼岸花和奈何桥的传说、前世情缘！相聚～..～离别 --------禁爱回忆总是那么残忍一句我爱你能换取什么，一句对不起能弥补什么？孤单的夜晚我以为可以忘记你，但是眼泪欺骗了自己 .伤心主题你的离开让我不知所错我可能不会爱你静观吾心，情归自然你是我生命中的色彩我亲爱的！只对你一个人说过“我爱你” 一切de一切温柔邂逅谨以此文祭奠曾经陪伴过我的三大网游蝶恋花.陌路青春寻梦心房—我要有多伤，你才懂得珍惜时间无法弥补的过往<爱的主题> 思念与心痛 felches是什么意思 Felching是什么意思 felch me是什么意思 Felchow是什么意思 Felcki instrument是什么意思 felcman是什么意思 felco是什么意思 felcompus是什么意思 Felcourt是什么意思 Feld是什么意思 FELDA是什么意思 Feldafing是什么意思 Feldamycin是什么意思 Feldatal是什么意思 Feldbach是什么意思走穴是什么意思,应该怎么去理解男人面对爱而不得的女人,男人会怎么对待爱而不得的女人嘴唇有痣的男人代表什么,可以去掉吗伤心情话大全短句子,痛到骨子里心碎的句子嘴唇有痣的男人好不好,会带来财运吗嘴唇有痣的男人好不好,命运究竟是怎么样的嘴唇有痣的男人最好别碰,你是真的懂吗嘴唇有点厚怎么变薄,能够变薄小技巧嘴唇脱皮是什么原因,早上起来一嘴白皮糊状嘴唇脱皮是什么原因,嘴唇外面一圈干燥起皮嘴唇脱皮是什么原因,究竟是怎么了嘴唇太厚变薄小妙招,比较自然的办法嘴唇太厚变薄小妙招,什么是最有效方法在感情中男人缺乏责任心的表现嘴唇变薄的自然方法,这几个小技巧赶紧试试 personality test personality theory personality theory of behaviorism personality trait personality trend personalization territory Personal Orientation Inventory Personal Orientation Inventory, POI Personal Report of Communication Apprehension, PRCA personal sexism personal space personal testing Personal Value Scale, PVS person-centered therapy personification 如何选择优质车大灯？车灯品牌推荐及选购技巧如何选择合适的车衣罩? 纽约市民选车指南：如何在大城市中选择最适合的汽车国企员工最佳用车选择指南隐形车衣选购指南:如何选择最适合您的车型选择合适的二手车交易平台,轻松实现车辆高价转让新手司机必看!这些省心好开的车型推荐选购山地车的5大注意事项 avis租车攻略:如何选择最适合自己的车型猫咪模仿车辆行为的奇特现象新手买车必知:用车少买什么车最合适? 高速公路上选车型的注意事项墨尔本最佳车险推荐:全面保障,费用合理丰田汽车品牌优势及选购技巧车载挂件选购指南:提升驾驶体验的必备良品

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