比格兰（挪威语：Bygland）是挪威的一个自治区，位于东阿格德尔郡。

东阿格德尔郡行政区划 奥姆利 阿伦达尔 比尔肯内斯 比格兰 比克勒 埃维耶-霍尔恩内斯 弗罗兰 耶尔斯塔 格里姆斯塔 伊韦兰 利勒桑 里瑟尔 特韦德斯特兰 瓦勒 韦戈尔什黑

Bygland is a municipality in the county of Aust-Agder, Norway. The municipal centre is the village of Bygland. Other villages in the municipality include Byglandsfjord, Lauvdal, and Åraksbø. The municipality is bordered on the north by Valle, in the east by Fyresdal (Telemark) and Åmli (Aust-Agder), in the south by Froland and Evje og Hornnes, and in the west by Åseral (Vest-Agder), Kvinesdal (Vest-Agder) and Sirdal (Vest-Agder).